辽宁体育馆里的气氛有点奇怪，好像大家都在等着什么大事发生似的。弗格回来了，穿上那件3号球衣，感觉整个更衣室都不一样了。
弗格站在那儿，手里捏着球衣，眼神有点飘忽。队友们都偷偷看他，好像在猜他的状态怎么样。教练组的人在角落里嘀咕着什么，时不时瞟一眼弗格。空气中有种说不清道不明的紧张感，大家都知道这场比赛有多重要。
弗格慢慢套上球衣，动作很轻，好像怕弄疼了自己。他的肌肉线条还是那么明显，但总觉得少了点什么。队医走过来，拍拍他的肩膀，说了句什么。弗格点点头，表情还是那么严肃。
更衣室里的其他人也在忙活，有的在系鞋带，有的在喝水。但所有人的注意力都在弗格身上，就连平时最爱开玩笑的小王都安静下来。弗格的回归像是一剂强心针，但也带来了一些未知的变数。
助理教练拿着战术板走来走去，嘴里念叨着什么。他停在弗格面前，欲言又止。弗格抬头看了他一眼，微微一笑。那笑容让整个更衣室的气氛松弛了一些。
队长站起来，清了清嗓子。所有人都看向他，等着他说点什么。但他只是深吸一口气，然后说，眼神里有了些许斗志。
弗格站起来，活动了一下肩膀。他的动作很流畅，看不出有什么不适。但队医的眼神还是有点担忧。弗格注意到了，冲他摇摇头，示意自己没问题。
球员们陆续走出更衣室，弗格是最后一个。他在门口停了一下，回头看了看这个熟悉的地方。然后，他深吸一口气，跨出了门槛。比赛即将开始，一切都将在球场上见分晓。
杨鸣教练坐在那儿，盯着战术板发呆。深圳队最近打得太猛了，场均净胜12.8分，这数字看着就吓人。他揉揉眉心，心里有点没底。
助教凑过来，小声说了句什么。杨鸣点点头，眼神还是没离开战术板。他在想，怎么才能遏制住对手的进攻。深圳队最近像是打了鸡血，每个人都跟疯了似的。
杨鸣站起来，在战术板上画了几笔。他的动作很慢，好像在思考每一步该怎么走。助教们都围过来，仔细看着。有人提了个建议，杨鸣摇摇头，又画了几笔。
球员们陆续进来，看到教练组这么认真，都不敢出声。有人偷偷瞄了眼战术板，但看不太懂。杨鸣转过身，扫视了一圈，然后开始讲解战术。
他的声音很平静，但每个人都能感觉到其中的压力。深圳队的表现太出色了，如果不小心应对，很可能会翻车。杨鸣特别强调了防守，他说这场比赛的关键就在这里。
有球员提出疑问，杨鸣耐心解答。他知道每个人都有压力，但现在不是慌乱的时候。他需要每个人都冷静下来，专注于比赛本身。
讲解结束后，杨鸣又单独叫住了几个主力。他们围成一圈，低声交谈着什么。其他人都在猜测，教练是不是有什么特别安排。
杨鸣最后看了眼手表，说该出发了。球员们陆续站起来，互相拍拍肩膀，给对方打气。杨鸣站在门口，看着队员们走出去。他的表情很严肃，但眼神里有种说不出的自信。
数据分析师拿着报告，脸色不太好看。辽宁队最近八场比赛的防守效率值掉到联盟第9了，这可不是个好兆头。他翻来覆去看那些数字，希望能找出点什么。
助理教练凑过来，问有什么发现。分析师指着一串数字，说有个主力球员的协防积极性下降了37%。这个数字被加了密，但教练组的人都知道是谁。
他们讨论了一会儿，想找出原因。是伤病问题？还是心理因素？或者只是单纯的状态起伏？没人说得准，但这个问题必须解决。季后赛在即，防守可是夺冠的关键。
主教练走过来，看了眼报告。他没说什么，只是皱了皱眉。大家都知道，他心里肯定在盘算着什么。防守一直是球队的强项，现在却成了软肋，这让人很不安。
有人提议要不要调整一下阵容，让防守好的替补多上场。主教练摇摇头，说问题不在这里。他认为是球员的心态出了问题，需要好好沟通一下。
分析师又指出一个数据，说球队的防守篮板率也有所下滑。这意味着对手有更多的二次进攻机会，难怪最近几场比赛总是在最后时刻被反超。
教练组讨论了一会儿，决定在训练中加强防守演练。他们还打算和那个协防积极性下降的球员单独谈谈，看看能不能找出问题所在。
会议结束后，大家都有点心事重重。防守效率的下滑不是小事，如果不能及时扭转，季后赛的路可能会很难走。但现在最重要的是保持冷静，一步步来解决问题。
韩德君站在力量房里，大汗淋漓。他正在做深蹲，动作很标准，但表情有点痛苦。旁边的体能师拿着秒表，时不时柳韩德君咬着牙，又做了几个。
体能师看了眼监控，有点担心被人看到。这种加练本来应该保密的，万一被对手知道了，可能会影响战术安排。但他又想，这么敬业的球员，值得被人看到。
韩德君做完最后一组，瘫坐在地上。体能师递过来一瓶水，韩德君大口喝着。他们聊了几句，都是关于季后赛的准备。韩德君说他感觉状态还不错，但体能师提醒他要注意保护膝盖。
体能师拿出笔记本，记录了今天的训练数据。他看了眼进度，说季后赛模式储备已经完成78%了。韩德君点点头，问还需要注意什么。体能师说要防范跟腱疲劳指数超标。
他们讨论了一下出场时间的问题。最近三场比赛，韩德君的上场时间都控制在22分钟以内。这是教练组的安排，为的是让他在季后赛保持最佳状态。韩德君有点不满，觉得自己还能打更久。
体能师解释说，这是为了长远考虑。36岁的年纪在职业篮球里已经不小了，必须要科学管理。韩德君听完，若有所思。他知道体能师说得对，但心里还是有点不甘心。
他们又聊了聊其他队友的情况。体能师提到李晓旭最近三分球投得不错，韩德君笑了笑，说那家伙总是能给人惊喜。他们讨论了一下战术配合的问题，韩德君提了几个建议。
训练结束后，韩德君站起来，活动了一下筋骨。他感觉身体很轻，好像又回到了年轻的时候。体能师看着他的背影，心里有点感慨。这个老将还在为了梦想拼搏，真是让人敬佩。
医疗团队围着弗格，七嘴八舌地讨论着。他们手里拿着一个小巧的仪器，正是用来监测肌肉状况的。弗格坐在那儿，任由他们摆弄，表情有点无奈。
主治医生仔细检查着数据，眉头时而皱起，时而舒展。他问弗格感觉怎么样，弗格说还行，就是有点不适应。医生点点头，又看了看仪器。
助理教练走过来，问情况如何。医生说总体还好，但需要密切关注。他们讨论了一下出场时间的问题，觉得还是要谨慎一些。弗格插嘴说自己没问题，可以多打一会儿。
医生摇摇头，说现在不是逞强的时候。他解释说，他们设计了态阈值保根据实时比赛强度自动触发轮换指令。弗格听完，有点不高兴，但也没说什么。
助理教练安慰弗格，说这是为了他好。季后赛才是重头戏，现在必须要保证状态。弗格点点头，但眼神里还是有点不甘心。他是个好胜心很强的人，不喜欢被这样保护。
医疗团队又讨论了一下其他注意事项。他们提醒弗格要多做拉伸，少做爆发力训练。弗格听着，时不时点点头。他知道这些都是为了他好，但心里还是有点烦躁。
助理教练看出了弗格的情绪，拍拍他的肩膀。他说理解弗格的心情，但现在球队需要他在关键时刻发挥作用。弗格深吸一口气，说他明白。
检查结束后，弗格站起来，活动了一下腿。他感觉还不错，至少比之前好多了。医生叮嘱他如果有任何不适，一定要及时报告。弗格点点头，走出了医疗室。他知道，接下来的比赛，自己必须更加小心谨慎。
