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老得慢的退休老人虽然没有完全相同的章法，但是归纳以及总结就会发现，共同点既是大同小异，又是相差无几。如若你能够心领神会，进而身体力行，下一个老得慢的退休老人或许就非你莫属。

一、生活环境好

老得慢的老人，在退休后会选择宜居的环境生活，退休前是为了生计，居住环境会放在其次。等到退休后，居住的环境会从长计议，不是搬到农村居住，就是会到山清水秀的地方旅居。

网友留言：我和老伴双双退休后，就去偏远的农村租了一套小院，周边的车少之又少，堵车更是无从谈起。关键是生活节奏慢，空气清新，一年四季可以在小院里面耕种喜欢吃的瓜果蔬菜。

点评：环境会影响人衰老的进程，年纪越大，影响越明显，选择适宜的环境，从短期来看会感觉神清气爽，从中期来看会感觉老得慢，从长期来看会延年益寿。

二、心态可圈可点

退休后的心态如若既时不时焦躁，又时不时急躁，攀比心或者功利性重，长此以往心神不宁以及坐立不安会愈演愈烈，不是延缓衰老，而是加速衰老。反观接近青春永驻的老人，既会与世无争，又会顺其自然。

网友留言：我退休前争了大半辈子，斗了大半辈子，我退休后就动了隐居的念头，虽然不是小隐隐于野，但是大隐隐于市，平日里会知足常乐，进而笑口常开。

点评：心态确实会影响衰老速率，有些人心态崩了，将会一夜白头，哪怕心态没有崩溃的年轻人，倘若不注重调理心态，极有可能会未老先衰，更不用说老年人了。

三、根除内忧外患

家里面老夫老妻一如既往和睦，生活有规律，儿女有孝心，家里面就意味着消除了内忧；家外面没有烦心事，既没有外债，又没有冤家或者仇家，外患就无从谈起。

网友留言：我和老伴自从退休后，把心思用在经营家庭方面，简直是内外兼修，在预防内忧的与此同时，还会防范外患，现如今家内和家外相安无事，我和老伴就可以在高枕无忧的基础上颐养天年，堪比得天独厚。

点评：无论是家内的内忧，还是家外的外患，都会摧残生命，不是会遭受无休无止的内忧，就是会遭受无休无止的外患，生命势必会加速消亡。

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