你是否曾因过度善良而感到委屈？你是否曾为他人的错误买单，却默默承受内心的伤痛？在人生这场复杂的戏剧中，每个人都扮演着不同的角色，演绎着各自的悲欢离合。我们被教导要善良，要宽容，要大度。在现实生活中，过度的善良有时却会成为我们前进的绊脚石。

人生并非总是坦途，我们会在生活中遇到各种挑战和困境。善良是人性中美好的品质，它能温暖人心，传递正能量。但如果善良没有底线，没有原则，它就可能变成一种负担，甚至成为一种伤害。

很多时候，我们习惯性地为别人着想，却忽略了自己的感受和需求。我们总是容易原谅别人的过错，却难以释怀自己内心的伤痛。我们害怕拒绝别人，害怕得罪别人，结果却让自己陷入困境。

例如，你有一个朋友总是向你借钱，却从来不还。你不好意思拒绝，一次又一次地借给他，结果自己的经济状况越来越拮据。又或者，你的同事总是把自己的工作推给你，你为了维护同事关系，默默地承担了额外的 workload，结果自己的工作进度受到了影响。

这些情况都说明，过度善良可能会让别人得寸进尺，最终损害的是我们自己的利益。那么，我们该如何在善良与自我保护之间找到平衡呢？

我们要学会拒绝。当别人提出不合理的要求或过分索取时，要勇敢地说“不”。拒绝并不是自私，而是对自己负责。我们每个人的时间和精力都是有限的，不能无限制地满足别人的需求。只有懂得拒绝，我们才能更好地保护自己，才能有更多的时间和精力去做自己想做的事情。

拒绝的技巧有很多，例如，可以委婉地表达自己的难处，或者直接说明自己的原则和底线。重要的是，要坚定自己的立场，不要轻易妥协。

我们要学会表达自己的情绪和感受。过度善良的人往往习惯于压抑自己的情绪，把委屈和痛苦藏在心里。长期压抑情绪会对身心健康造成负面影响。

当我们感到不快或委屈时，应该及时表达出来，让别人知道我们的感受。这不仅是为了维护自己的权益，也是为了建立更健康的人际关系。

表达情绪的方式有很多，例如，可以直接告诉对方你的感受，或者通过写日记、与朋友倾诉等方式来释放情绪。重要的是，要找到适合自己的方式，不要让负面情绪积压在心里。

再次，我们要学会珍惜自己。过度善良的人总是容易把别人看得比自己重要，为了别人的事情奔波劳碌，却忽略了自己的生活和幸福。每个人都是独一无二的个体，都应该被尊重和重视，包括我们自己。

珍惜自己，就是要关注自己的身心健康，追求自己的梦想，做自己喜欢的事情。只有当我们真正爱自己、珍惜自己的时候，才能更好地去爱别人，帮助别人。

当然，“别太善良”并不是要我们变得冷酷无情、自私自利。相反，它是要我们在保持善良的同时，也要懂得保护自己，维护自己的权益。

真正的善良是建立在尊重自己、尊重他人的基础上的。它不是一味地付出和牺牲，而是在力所能及的范围内，给予他人帮助和关爱。

在人生的道路上，我们会遇到各种各样的人和事。有时候，我们会因为善良而受到伤害；有时候，我们会因为坚持原则而得罪人。但无论如何，只要我们内心坦荡，问心无愧，就没有什么可以阻挡我们前进的脚步。

愿我们都能在人生这场修行中，保持适度的善良和坚定的信念，在风雨兼程的道路上勇敢前行，不畏艰难，最终成为更好的自己，绽放出独特的光芒。

在这复杂多变的社会中，善良与自我保护并非对立面，而是可以相互促进、相互补充的。如何在两者之间找到平衡点，是我们每个人都需要思考的人生课题。那么，你认为在人生的道路上，该如何把握善良的尺度呢？