气温骤降、空气干燥……冬季，我们的皮肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此，冬季如何科学合理护肤，做到下列几点尤为重要。

洁面，不可过度。洗脸时，应选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有强效表面活性剂或碱性成分的产品破坏皮肤屏障。应适当减少洗脸次数，避免过度清洁导致皮肤油脂流失过多。

保湿，不可不足。选择含有透明质酸、甘油、海藻提取物等保湿成分的面霜、乳液或精华素，能在短时间内为皮肤提供大量水分和营养，迅速缓解皮肤干燥、紧绷的状态。建议每周使用2-3次。每天适当饮水。使用加湿器等增加空气湿度，也有助于皮肤保湿。

防晒，不可不做。冬季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，会伤害皮肤。选用适当的防晒霜，出门前15-30分钟涂抹于面、颈及双手等部位。

去角质，不可频繁。冬季皮肤新陈代谢减缓，容易导致角质堆积。但角质层对皮肤有保护作用，不可盲目、频繁去除。过度去角质会破坏皮肤屏障。一般建议每周去角质1-2次。