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谁能想到2023年8月在《我的妈呀》节目上大秀平板支撑的73岁网红奶奶，竟然曾经在病榻上躺了整整20年？

这位被粉丝亲切称为"撸铁奶奶"的陈继芳，不仅拿到了专业健身教练证书，更在抖音上收获了一大波铁粉，但谁又能想到她曾经虚弱到连站几分钟都费劲？

这让人不禁好奇，到底是什么让一位躺了20年的老人家，摇身一变成了让年轻人都自叹不如的"健身达人"？

这个谜底还真得从陈继芳现在的生活说起。

放眼望去健身圈里最近冒出了不少"银发达人"，但像陈继芳这样的"健身黑马"，还真是独一份。

你瞧瞧2023年对她来说简直是高光时刻。

8月14号那天在宝藏新青春频道的摄像机前，她神采奕奕地晃了晃手中的健身教练证书，那自豪的小表情，说不出的可爱。

没过多久她又在《我的妈呀》节目上掀起了一阵惊呼声。

特派员司嘉文年纪轻轻的，却在平板支撑比赛中败下阵来，直呼"这强度太难顶了"。

要说陈继芳现在的日常，简直是雷打不动的"铁人作息"。

每天天还没亮她就掐着点起床晨跑，活像个打了鸡血的年轻人。

6点准时出门8点回家，麻利地收拾完早饭，立马就往健身房跑。

这哪是去健身啊，简直是把健身房当成了自己的"第二个家"。

连年轻人都未必能坚持的魔鬼训练，在她这位73岁的老太太这里，却成了最快乐的日常。

现在的她不仅自己练得起劲，还在社区里当起了"编外教练"。

你别说她这个免费教练当得还挺认真，一招一式都教得特别细致。

疫情期间她还开起了直播，隔着屏幕给武汉加油打气。

那股子干劲和热情，让直播间里的网友们直呼："奶奶简直是我们的'健身锦鲤'啊！"

不过谁能想到就是这位活力四射的"健身达人"，年轻时候却经历了一场惊心动魄的人生变故。

这说来可就是一把辛酸泪了。

话说陈继芳30岁那年，好不容易盼来了自己的第一个宝宝。

搁在现在30岁生孩子都算晚婚晚育，更别说是在那个年代了。

偏偏老天爷还跟她开了个玩笑，先天性心率过缓的毛病，让她怀孕的路走得异常艰难。

家里情况也不太妙，丈夫为了生计常年在外打工。

就连她大着肚子去产检，都是一个人孤零零地打车来回折腾。

等到了生产那天，产房里疼得死去活来，身边连个说话的人都没有。

这种煎熬恐怕只有经历过的人才懂。

本以为熬过了生产这一关，接下来的日子应该能好过点。

谁知道这才是噩梦的开始。

产后第三天医院里突然涌进来一大批产妇。

床位紧张得不得了，医院二话不说就催着她这个刚生完没几天的产妇赶紧出院。

当时的她抱着襁褓中的女儿，拖着还没恢复的身子，就这么被迫踏上了回家的路。

天有不测风云半路上突然下起了瓢泼大雨。

这场暴雨就像是命运开的一个天大的玩笑。

浑身湿透的她像个落汤鸡一样，用尽全身力气护住怀里的女儿。

结果可想而知这一场雨，直接把她的身体给整垮了。

从那以后她就像被施了魔法一样，整个人都虚弱得不像话。

站个几分钟都觉得天旋地转，更别说干活做事了。

医生们都劝她好好休养，可她哪里能安心躺着？

家里还有个嗷嗷待哺的女儿呢。

幸运的是她的女儿特别懂事，不到一岁就学会了自己走路。

但即便如此陈继芳的身体状况还是每况愈下。

就这样一躺就是整整二十年，连上个厕所都得精打细算。

就在所有人都以为，陈继芳这辈子可能就这样在床上度过时，一个医生的话给她当头棒喝。

"您的心跳实在太弱了，如果继续这样下去，随时都可能有生命危险。"

这句话像一把尖刀，直接插进了陈继芳的心里。

女儿还这么小她怎么能就这么离开呢？

命运给她开了个玩笑，但她决定要和命运开个更大的玩笑。

女儿每天坚持健身的样子，成了她最大的鼓舞。

那天她第一次尝试扶着床边站起来，腿抖得像筛糠一样。

可她咬着牙坚持住了，就像当年在暴雨中保护女儿那样坚强。

从最初扶着床边蹒跚走路，到后来能在楼下的小路上跑几步。

每一个小进步都让她激动得像个孩子。

渐渐地她开始尝试打起了羽毛球，虽然动作笨拙但眼神里满是光彩。

让所有人都大吃一惊的是，短短三个月她就瘦了整整28斤！

那些困扰了她二十年的高血压、糖尿病，竟然也在运动中悄悄改善了。

医生都看傻了眼，这位倔强的老太太，居然真的把那些药都停了。

每一次在健身房里挥汗如雨，她都仿佛看到了自己的生命在重新焕发光彩。

那个曾经连站立都困难的她，如今能做出让年轻人都自叹不如的动作。

这哪里是在健身啊，简直就是在重塑生命！

陈继芳的故事还没完呢，2019年她踏上了一个全新的舞台。

在女儿的建议下，她开始在抖音上分享自己的健身日常。

谁能想到这一分享不要紧，直接在网上掀起了一阵"健身热潮"。

那些展现肌肉线条的视频，那些高难度的健身动作，引来无数网友的惊叹。

"这是什么神仙奶奶啊？""我年轻时都不敢想的动作，奶奶都能做！"弹幕里都是网友们的赞叹。

从一个躺了20年的"病榻老人"，到健身6年就成了"网红奶奶"。

这样的转变简直比电影还要精彩。

现在的陈继芳可不光是个"网红"那么简单。

她还成了一名专业的健身教练，天天在社区里当起了"快乐健身领头羊"。

看着那些在她带领下重获健康的邻居们，她的眼里总是闪着光。

就像古人说的那句话："种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。"

陈继芳用自己的经历告诉我们，人生没有太晚的开始。

53岁开始健身73岁活出精彩人生。

这不就是最好的证明吗？

从卧床痛苦到站起身来，从绝望无助到重获新生。

她用20年的时间教会我们忍耐，又用6年的时间告诉我们永不放弃。

这大概就是生命最美的模样吧！

人们常说生命自己会找到出路。

而陈继芳就是用自己的双手，亲自开辟出了一条属于自己的人生之路。

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