不要焦虑!有正念,就能突破!你一定要了解这些战胜焦虑的思考方式!

南山丁火暖 2024-09-17 17:37:53

人生中,有很多事情都会让你焦虑。

功、名、利、禄,情、爱、康、寿,灾、祸、无常......

总是会碰到各种烦心的事情,这都是正常的。

只要你是一个人,就会遇到问题。据说没有烦恼的,是传说中的神仙。

你也只有战胜了自己的烦心事,才会成长、进步。

看看我们人从童年到成年,从成年到老年,我们的思想是不断成熟的。

我们看很多年前的自己,所烦恼的事情,往往都会说,不值得。

因为你提升了自己的思想认识。

因此,遇到焦虑的事情也是正常的,你能走过去也是一定会的。

产生焦虑的原因往往在于没有正念。这个正念,就是走正道、有正信、不贪欲。

正道是什么?脚踏实地、遵纪守法、尊重客观规律。

正信是什么?有信仰,追求真、善、美,相信善恶有报、行善集福。

不贪欲?就是不过分追求名利、财富、情爱、康寿等所谓美好的东西。

很多人是在走正道上认识不够。

各行各业,都有自己的门道,都有自己的成功模式。

如果你不在应该的领域内去寻求突破,而是寻求一些其他的东西,则是不行的。

很多信奉科学的人都过的不错,因为他们尊重客观规律。

也有很多人是缺乏正信。

你好好做人,好好做事,总不会差。

今天差,明天不一定差。

遇到痛苦的事情,接受它,接受它的因果,就不痛苦了。

还有很多人是贪欲。

这个只能靠不断修炼自己的内心。

很多人都是平凡人,往往想要不平凡的其他东西,这个是烦恼之源。

因此,如果你焦虑了,可以对照下我说的这3点:正念、正信、少贪欲。

今天困扰你的,往往都是提升你的东西。

等你站到高山之巅,你感谢的,往往是一路上的阻碍和坎坷。

它们终将成就你。

至此中秋佳节来临之际,祝大家幸福、快乐、健康、团圆、美满!

0 阅读:50