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心力衰竭，简称心衰，是一种常见且严重的慢性疾病。它并非单指心脏停止工作，而是指心脏逐渐失去正常泵血功能，无法有效满足身体对血液和氧气的需求。很多人对于心衰的早期症状不够重视，往往等到病情明显恶化时才意识到问题的严重性。
很多心衰患者会发现，即使稍微活动，比如上楼梯或走几步路，都感觉呼吸不畅，甚至会因气短而不得不停下来休息。平躺时的呼吸困难尤其明显，因为此时血液回流增多，心脏负担加重，肺部可能会出现充血。
西医认为，这与心脏泵血功能减弱有关，无法有效将血液输送到全身，导致肺部积液。中医则认为，心衰属于“心气虚弱”或“心阳不足”，心气亏虚，肺气亦不能宣发，导致呼吸困难的症状。
身体水肿是心衰的第二个明显信号，尤其是下肢水肿。
心衰患者常常发现自己的脚踝、小腿甚至腹部会出现水肿，早期可能只是轻微的浮肿，随着病情进展，水肿会变得更加明显。西医解释，心脏无法有效泵出血液，导致静脉血液回流受阻，液体渗出血管，积聚在组织中引发水肿。
中医则将其归因于“脾肾阳虚”，体内水液代谢失调，水湿停留于四肢，故见水肿。对于出现不明原因的水肿，特别是伴随呼吸困难的患者，需要高度警惕心衰的可能。
疲劳感也是心衰的常见表现之一，且这种疲劳常常没有明显的外部诱因。
很多心衰患者会感到极度疲劳，甚至在没有进行任何剧烈活动的情况下，依然感到精力不足、四肢乏力。这是因为心衰使得全身供血不足，肌肉和器官得不到足够的氧气和营养支持，导致身体疲劳。
西医认为，这是心脏泵血功能下降的直接后果。而中医则认为，疲劳感与“心气亏虚”有关，心气不足，血液运行无力，气血不能濡养四肢，自然会感到疲劳无力。
夜间频繁起夜，也是心衰患者的一个信号。
心衰患者常常在夜间需要频繁起床排尿，尤其是在平卧时更为明显。这是因为心衰导致的下肢水肿在夜晚平躺后，水分重新回到血液循环系统，增加了肾脏的负担，从而导致夜尿增多。
西医认为，这与心脏的泵血功能不足、肾脏代谢变化有关。而中医则认为，心肾阳虚，肾气不固，导致夜间尿频。
心率异常，尤其是心跳过快或不规则跳动，也是心衰的一个表现。
心衰患者往往会感到心跳加速，甚至在处于静息状态时，心率依然过快或出现心律不齐的情况。这是心脏为了补偿功能不足，试图通过增加心率来维持血液循环的结果。西医认为，这种异常心率是心衰的代偿机制，而中医则认为，心气虚弱，心神不安，导致心悸不宁。
心衰的表现多种多样，且往往呈现出逐渐加重的趋势，一旦发现上述症状，患者应及时就医，进行心脏功能的评估。医生强调，心衰最怕的有五件事，若能牢记并加以避免，能够有效减轻心脏的负担，延缓病情进展。
心衰最怕的第一件事是剧烈运动。
很多心衰患者在早期并没有意识到自己的病情，依然保持高强度的运动习惯。剧烈运动会大幅增加心脏的负荷，诱发心衰的加重，甚至引发急性发作。
医生建议，心衰患者应避免剧烈运动，改为轻度或中度的有氧运动，如散步、太极等，保持适度的活动量可以帮助维持心脏功能，但过度的运动则会适得其反。
第二件事是高盐饮食。
高盐饮食会使得体内水分滞留，增加血容量，从而加重心脏的负担。特别是对于已经出现水肿的心衰患者，过量摄入盐分会使得水肿症状更加明显。医生指出，心衰患者应严格控制盐的摄入量，建议每日不超过2克盐，避免高盐食品如腌制品、方便食品等。
第三件事是情绪剧烈波动。
心衰患者的情绪管理至关重要，剧烈的情绪波动如愤怒、焦虑、恐惧等，都会导致交感神经兴奋，心跳加速，血压升高，增加心脏负担。医生建议，心衰患者应尽量保持情绪的平稳，避免大喜大悲，必要时可通过心理咨询或中药调理来改善情绪状态。
第四件事是随意停药。
心衰的治疗需要长期、持续的药物管理，很多患者在病情稍有好转后，便擅自停药或减少药量。这种行为极为危险，可能导致病情的迅速反弹，甚至引发急性心衰。
医生强调，心衰的药物治疗是一个长期过程，不应因一时症状的改善而擅自停药，任何药物调整都需要在医生的指导下进行。
第五件事是忽视体重变化。
心衰患者的体重变化常常是病情恶化的早期信号，尤其是短时间内体重迅速增加，可能意味着体内水分潴留，心脏负担加重。医生建议心衰患者每天记录体重，一旦发现体重突然增加超过2公斤，应立即就医检查，避免病情进一步恶化。
心衰是一种慢性进展性疾病，早期的症状可能并不明显，但一旦出现上述表现，必须引起高度重视。医生提醒，预防心衰的关键在于早发现、早治疗，同时避免那些可能加重病情的生活习惯。
通过合理的药物控制、生活方式的调整以及定期的健康监测，心衰患者完全可以延缓病情进展，提高生活质量。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
