在情感的世界里，都说爱多深，恨就有多深。这句话说得没错，爱一个人，可以放弃自己的一切，恨一个人可以也可以去拼命。一旦恨上了一个人，就是自己伤害自己的开始，伤害自己的身体，伤害自己的精神，有多少人把自己折磨成了一个疯子，精神崩溃，甚至走了极端，报复不了别人，就报复自己。

爱情本来是美好的一件事儿，可就是这所谓的爱情让本来相爱的两个人变成仇人，不管是恋爱分手了，还是已经走进可婚姻，都很难有一个好的结局，十有八九都会变成仇人，很多夫妻也不例外。

爱一个人的时候，不需要任何的理由，甜甜蜜蜜，互相谦让，互相包容和理解，一日不见如隔三秋，恨不得马上融为一体，再也不分离。可一旦其中有一个人出了问题，曾经的爱马上就会无影无踪，就会变成仇人。为什么不爱了？没有任何理由，不爱就是不爱了。

恋爱被分手了怎么办？被抛弃了怎么办？

不管你是恋人关系，还是情人关系，还是夫妻关系，对于出现这种情况，都不是什么奇怪的事情。要问怎么办，从古到今都没有一个好的办法，所有的一切痛苦都要自己扛，唯一的办法就是慢慢熬，只能让时间来淡化掉，有人能挺过去，有人却永远都想不开，有的人甚至走了极端，比比皆是。

这所有的一切都是来自不甘心，都是认为自己付出的太多没有得到回报，用一句话来解释，那就是想不开，任何人都没有办法拯救你，只有自己来救自己，都是因为自己的不甘心，让自己坠入深渊。

要问怎么办，就是自己劝自己，就是自己需要坚强，让自己忙碌起来，让时间去淡化，要么就是进行下一段的恋情，别无他法。

好好的关系为什么要分手？分手的原因不过有3种

1.有了其他的人代替了你。

这是大部分情侣和夫妻分手的主要原因，也被人们说成叫劈腿，没有任何的理由。人们都不想自己有空窗期，也不是突然的分手，只是你没有如在意对方的行为而已。

2.新鲜感过后感觉没有了吸引力。

什么是爱情？什么是一见钟情？都不过是色而已，一旦走到了一起，时间一长就会出现讨厌，喜新厌旧是人的本能，所谓的爱，也不过就是那点事儿，异性的吸引，‘假装繁衍’罢了，这就是所谓的爱情。

3.虚荣心的在作怪

没有对比就没有伤害，物质上的追求，虚荣心的膨胀，没有人不喜欢财富，没有人不喜欢享受，男人喜欢美女，女人喜欢帅哥。

如果你心里还有恨，那就说明你还没有释怀

你被抛弃了，你被分手了，你被劈腿了，于是有了不甘心，想不明白，为什么会这样，以为自己的付出应该得到回报，可却得到了伤害，于是痛苦不已，纠结，难过，痛苦，心里产生了怨恨。

随着时间的流逝，这种恨慢慢会减少，慢慢没了痛苦，但偶尔还会想起来，还会有恨，那就说明你还没有完全释怀，所谓的释怀，就是连恨都已经没有了，每当回想起来，感觉自己就是一个傻子，会摇摇头自己对自己傻笑。

分手的第一个星期不联系，茶饭不思，痛苦不已，以泪洗面。一个月以后不联系，不再流泪，不再过度地去伤心。三个月以后不联系，似乎一切都已经走向了正轨，但心里还会忍忍作痛，想起曾经和自己在一起的人，现在已经和别人有了123，心里不是滋味儿。

一年以后，三年以后，似乎已经没了感觉，就算当年你爱的那个入骨的人站在你身边，你只会感觉有些惊讶，可已经没有了爱，甚至感觉有些反胃，就连恨都已经没有了，这才是真正的释怀。

男人忘记一个女人可能需要一辈子，女人忘记一个男人只需要下一个人的出现，男人多情而重情，女人痴情而无情。

这就是说无论你多么爱一个人，付出七分就好，留下三分爱自己，爱情不会永恒，感情也不会牢固到永久，友情也会瞬间消失，如果你还恨一个人，那就说明没有完全放下，没有做到释怀，完全放下了一个人，心里连一点恨都不存在，波澜不惊。

别再恨了，放下吧，回头看看自己是多么的可怜，只有自己爱自己才是真实的爱。恨别人就是伤害自己，放下包袱才会轻松前行，不要活在过去的记忆力，频频回头的人，没有幸福可言。

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