秋燥当令，五味药的小方送给你，润燥滋阴，补气健脾。皮肤干燥、脚跟开裂、口鼻干燥、咽干咽痛、便干、容易感冒等通通都可以用。

来广州创业开办中医诊所四个月了，开诊有段时间了，接诊的几个患者，都不约而同的出现皮肤干燥口干眼干咽喉干的反应。

《黄帝内经icon》云：春夏养阳，秋冬养阴！秋天最大的特点是“燥”，也就是人体普遍缺少“津液”，津液你可以理解为用来滋润周身的水分，这种生理物质，一天不可或缺，就像大江大河，奔流不息，滋润大地，兴云作雨。而津液之于人体，是脏腑之间、关节腔里、血液淋巴等组织器官的润滑剂，少了这种阴性物质的润滑滋养功能，就会表现为干燥上火，鼻子干眼睛干皮肤干，这个时候，身体实际是在求救：给点水吧？！

石斛网络图片

干燥久了，机体会失去对内对外的很多功能，对外，皮肤屏障很容易被袭击，出现容易感冒干咳咽干咽痛，对内，脏腑润滑不足，功能就会偏废，“消渴”“血稠”之类的问题就会出现。

玄参网络图片

所以秋冬养阴至关重要，阴分是否充足，是来年春夏季生发之气能否有效制约的关键，

有个有效去干燥的小方子，只有五味药，老医生经常在秋季加到复方里给患者调整复杂的疾病，今天就写出来供条友在遭遇“秋燥”时参考：黄芪、石斛、玄参、山药、防风。

黄芪网络图片

黄芪、山药、防风这三个是一个组合，脱胎于玉屏风，而白术偏燥性用山药代替，山药属于体用一体的药食共用的良药，色白润肺，体质润滑，补脾气润肺津，肺为五脏六腑的华盖，肺液足了，皮肤自然不会干燥。

山药网络图片

黄芪加防风主气化，有阳中求阴之意。

玄参石斛更不用说了，大家都了解，就是滋阴润燥的对药，玄参还可以滋润肠道用于大便干结，还有散结软坚作用，扁桃体肿大咽干咽痛都可以轻松搞定。

这个秋天不再干，就用老中医推荐的五味小方。​​​​

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