“温和地表达自己。在经过充分的准备和营造出积极温暖的氛围之后，我们就可以开始深入话题了。为了实现有效的沟通，双方应该轮流扮演说话者和倾听者的角色。那么，作为说话者，应该如何表达呢？
首先，要运用我们的第一大利器：温和的语言。根据积极沟通的原则，我们需要做到以下几点：客观地描述事实、真诚地表达感受、清晰地说明需求以及礼貌地提出请求。这样，我们的表达就不会过于直接或冒犯，对方也更容易接受我们的观点.”
积极沟通：温柔述说-我俩稳稳当当
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“温和地表达自己。在经过充分的准备和营造出积极温暖的氛围之后，我们就可以开始深入话题了。为了实现有效的沟通，双方应该轮流扮演说话者和倾听者的角色。那么，作为说话者，应该如何表达呢？
首先，要运用我们的第一大利器：温和的语言。根据积极沟通的原则，我们需要做到以下几点：客观地描述事实、真诚地表达感受、清晰地说明需求以及礼貌地提出请求。这样，我们的表达就不会过于直接或冒犯，对方也更容易接受我们的观点.”