在一个生活场景中，很多人或许都有过这样的场景：在深夜时分，电话铃声忽然响起，女人的心猛地一沉，忍不住猜测电话那头会不会是那个“她”。

这个瞬间的慌乱，揭示了许多经历过丈夫出轨的女性内心挥之不去的阴霾。

回归的真相：男人是因为“爱”还是“利弊”而回来的？

老钱的故事正是一个典型案例。

他在婚外情曝光后，选择了回归家庭。

说实话，他回归的原因无关“爱”，更多是“利弊”的权衡。

他坦言，父母年纪大了需要照顾，孩子即将高考，离婚在这个时候对他来说太不划算。

因此，他回归了家庭，但坦率地对妻子说：“我不再爱你，但日子还得继续过下去。

这种回归模式，其实就是一种生存策略。

老钱的回归，是被现实的压力和责任所牵制，就像绳子拴住了他的身体，但心却没有真正回家。

“婚外感情再浅，也会成为心里的刺，”一位出轨男性这样直言。

但回归有时也能源于真正的反省和内心的变化。

比如老王，他的婚外情是在与妻子精神差距越来越大后发生的。

回归后，他努力陪伴妻子，学习新技能，两人重新找到表达彼此心意的方式。

他曾说：“切断婚外情就像戒毒，痛苦但必要。

男人是否能真正回归家庭，其根源在于他的动机。

如果他的回归只是对现实的妥协，那么这段婚姻就像一座随时可能再次爆发的火山。

但如果是出于对关系的重建，那就像重新奠基的房子，虽然过程辛劳，但基础更稳固。

心理学上有“蔡格尼克效应”，意思是未完成的事情比已完成的更难以忘记。

婚外情如果因为外力突然终止，比如妻子发现、第三者逼宫等，这段感情可能会被美化成未完成的梦。

举个例子，老吴和情人分手多年，却仍然记得情人喜欢的歌，甚至偷偷保存了他们的合影。

男人容易把婚外情美化成一种“没完成的关系”，留下遗憾和惋惜。

但是，婚外情能不能忘记，本质上取决于其性质。

如果是一种“快餐式”关系，那么男人可以很快忘记，因为已经达到满足，很快会腻。

但如果这段关系是填补婚姻情感缺口的，那么男人可能会觉得“夜深人静时，这段关系才是自己的真实感觉”。

“忘不掉的不是那个人，而是那段关系里的自己。

”一位受访者这样感慨。

妻子如何避免“捉奸后遗症”恶性循环？

易姐最初得知丈夫出轨时，冲到丈夫公司当众扇了第三者耳光。

尽管丈夫当场认错，回归家庭，但三年后，易姐仍发现丈夫会频繁借口加班“见老同学”。

“我赢了，却为什么输得更惨？

”易姐无奈地问我。

这是因为“捉奸后遗症”会让关系陷入恶性循环：妻子不断追问、查岗、翻旧账，丈夫觉得即便回归也不被信任，怀念起婚外情的轻松，自然更想逃避家庭。

妻子若强调付出和牺牲，丈夫可能因愧疚加倍补偿，但愧疚感总会耗尽，留下的只是疲惫。

周姐更聪明，她只对出轨的丈夫说了一句：“我给你三个月时间处理，这段期间我不会联系你。

”结果不到一个月，丈夫便彻底回归，主动交工资卡、装定位软件。

她觉得，“不怕失去”比“拼命抓住”更有效。

聪明的妻子懂得适当退让，不是在道德绑架中消耗彼此，而是给对方时间和空间去处理问题，让他明白婚姻的真正价值。

重建信任的关键：忘记重要吗？

面对丈夫回归，小伶做了三件聪明事：

半年后，丈夫感慨：“现在我觉得又看到了刚恋爱时的你。

”那位曾被丈夫称为“灵魂伴侣”的第三者，早已成了通讯录中不敢点开的头像。

婚姻的维系终究不是靠愧疚，而是靠共同成长。

当夫妻关系焕发新生命力，婚外情的记忆也会变成模糊的过去。

就像一棵不断向上生长的树，它的根旁边枯萎的野花，早已无人在意。

在《婚姻故事》电影里有句台词：“我们曾经那么相爱，只是忘了告诉对方。

出轨危机让我们看清，爱的消亡从来不是突然的，而是日积月累的忽视与冷漠。

所以，与其再追问“他能不能忘”，不如问自己：“我是否愿意成为一段新故事的主角？

让过去成为过去，让未来更美好。

真正让人放下的，从来不是时间，而是比过去更好的现在和未来。