曾经有一位心理学教授和我说：有一次一位国内知名心理学专家来他们大学出席一个学术会议，问在座的各位：你们有谁真正抑郁过？在座的没有一个人回答。既然你们都没有抑郁过，你们谁都成不了心理专家，因为你们无法感同身受，根本无法理解心理疾病的那种感受。

云尔老师

那些心理学专家们和心理咨询师们从小学习成绩名列前茅，可谓要风得风要雨得雨，他们哪里懂得那些经历坎坷和挫折的人的内心感受呢？他们没有过幻觉，却在想象幻觉是什么样的，他们没有幻听，却在想象幻听是什么样的，他们没有遭受过失败，却在无病呻吟去假装失败，他们从小就被人们敬仰羡慕，被人宠爱，有家长和老师的精心呵护，他们就像南方人没有体验过东北的寒冷，却在想象零下30度是怎样爽快的体验。

云尔老师

如果你没有体验过那种心如死水的感觉，你怎么会理解那种无欲望无想法无动力的感觉呢？像一个没有系线的黑色气球一样，被风吹着到处滚，一会飘到空中，一会落到地上，无人问津，也不知道自己要去哪里，更不知道自己会在什么时候，什么地方被扎破。人生失去了目标，失去了意义。

那种吃什么也没有味道，看什么也没色彩，听什么也没激情的状态，如行尸走肉，像一根朽木，在水里飘呀飘呀的感觉你能理解吗？

云尔老师

看见什么曾经令人惊怵的场面，多么热烈的场面都无动于衷，心无波澜。这可不是饱经风霜，见怪不怪，而是心死如灰，这个世界和我无关。即便是从高处纵身一跃，心中都不会有一丝波澜。没有这种经历的人是无法理解这是什么感受的。

我认识一位咨询师，他的父母曾经都是政府官员，从小养尊处优，大学毕业就有一份很好的工作。她对我说：有一天突发奇想，我有个同学要考一个咨询师证书，我也跟着她做了几套模拟试题就通过了资格考试，就拿到了咨询师证书。她之前根本就没接触过抑郁、焦虑，更别说精分了。她说，我可不敢和精分者接触，那都是精神病，怪吓人的。她哪里懂得什么是共情、移情啊！无法感同身受。

云尔老师

看她眉飞色舞地给我讲抑郁症，就像讲故事，讲到某个案例的时候她竟然放声大笑，她实在是觉得这些有心理问题的孩子的扭曲的世界荒唐之极，可笑之极。

在她的笑容中我问自己：她真的能引导这些孩子们走出困境吗？

有人问我：你抑郁过吗？

这是肯定的！一个人没有抑郁过就不能算是完美的人生。

在崇尚讲规矩不讲规则，崇尚情商比智商更重要的罗刹海市，智商越高你就越痛苦，你就越受到排挤打击，因为这会让那些智商低的人找到优越感。爱因斯坦都要学会敬酒才能生存下去，更何况我们这些凡夫俗子。因此，抑郁就是我们人生的常态。

一位从没有体验过抑郁的咨询师能为抑郁的人带来希望吗？我不敢肯定也无法否定。