高层次的父母,培养孩子的自信,都爱用这6个小方法

美妈很帅 2024-11-21 18:24:04

自信的孩子,比自带天赋的孩子,更容易获得幸福与成功。因为自信的人,相信自身的能力,相信自己能行,所以总能实现自己的目标。

可以说,自信就是孩子最大的财富!当低层次的父母,在小事上不断消耗孩子的时候,高层次的父母却在一件件看似不起眼的小事里,滋养孩子的心灵,培养他的自信。

若想养出一个自信的孩子,我们可以参考高层次父母都在用的6个小方法。

1.传递爱

人生来就有被爱的渴望。孩子确信被父母所爱,其大脑才能从生存模式(即处于警觉的防御状态)切换到成长模式,才能全力向外探索,慢慢发展自己的潜能,然后自信地行事。

表达爱,光用慈爱的眼神看着他,是不够的,还要多拥抱他;在他表达想法或需求时,及时做出回应,并给出具体的反馈。

有人说,给子女最好的教育,就是爱你的配偶。我觉得有道理,夫妻恩爱,家庭和谐,磁场干净,孩子才能保持勃发的姿态向上生长。

2.积累小成功

当一个人做成一件事的时候,大脑会分泌多巴胺,让他体验成功带来的喜悦。成功的经历,能唤醒孩子的驱动力,从而变得自信。

小朋友掌握的知识与技能有限,在大人看来很简单的事情(任务),对他们来说都是一项挑战。如果孩子缺乏成功经验,会过度关注失败本身,而无法客观地看待失败并努力改进。

所以,有智慧的父母,会把一个大任务拆解成若干个小任务,让孩子逐个突破,体验成功的滋味。长期以往,孩子的大脑报偿系统会越发活跃,成为一个做事有干劲、遇事能迎难而上的人。

譬如,一个3岁的幼童,专注力只有三五分钟,你如果一下子要求他收拾好地上所有的玩具,是有困难的,可以先让他收好乐高积木,其他玩具留到明天再弄。

又如,孩子学习爱拖延,可以先了解一下作业的难易程度,让他先做容易的,再做难的。

好做的作业,他很快就能做好,自我感觉好,大脑自然会分泌多巴胺,为他呐喊助威,专注力好了,动力有了,后面的作业再难,他也能坚持。

3.找到优点,然后放大它

人是一体两面的,有缺点,也就会有优点。试着写下孩子的10个优点,哪怕这个优点很小,也可以写下来。要知道,一个小小的火苗,只要你用扇子不断地煽它,它就会越煽越大。

当你关注的是孩子的优点时,你是用接纳的态度去支持和鼓励孩子,他感受到的是温暖、期望、归属感和价值感,这些都能很好地帮他建立自信。

注意,孩子一些“很顽固”的缺点,或者古怪之处,反而能让他成年后变得了不起,要学会仔细甄别,不要错把优点当缺点。

比如,一个不知变通的孩子,看起来很拘泥,但是换一个角度,你会看到一个做事一丝不苟的孩子。

4.再小的事也要表扬

在帮娃积累成功经验的同时,要留意观察孩子,只要有进步之处,哪怕很小,也不要吝啬表扬他。父母的的认可和赏识,会强化孩子的正向行为,让他越做越好,越来越有信心。

例如,你在教孩子写自己的名字,尽管他写得歪歪扭扭的,哪怕有只有一笔写直了,或者比昨天写得更好看了,都要肯定他,“这笔写得又直又有力,比昨天进步了一点,真不错。”

5.批评用“三明治话术”

想击败一个人,就使劲地攻击他的弱点。

家长都想把孩子培养成阳光自信的人,可是一旦在孩子身上逮到一个缺点,就会有意无意地攻击孩子。孩子的自信心就这样被摧毁的。

批评是有讲究,不要否定孩子的个性与能力,对事不对人,就不会伤到孩子的自尊心,具体批评话术,可参考下图。

6.给他选择权

人生就是由大大小小的选择组成的,你有什么样的选择,就会走上什么样的路。

人无法控制命运,但能控制选择。当你在人生的各个交叉路口,都能做出好的选择,自然就能更好地掌控人生的走向。

孩子虽然还不能独立面对生活中的风风雨雨,但是父母要逐渐放权,让在他自决的过程中,养成独立思考的习惯,并且学会对日常的小选择负责,从而找到掌控感和更多的自信。

在日常生活中,我们可能有意识地创造情境,提出选项,让他们做出选择:

“你今天想穿什么衣服?”

“早餐,你想喝豆浆还是牛奶?”

“你想玩多长时间,20分钟,还是30分钟?”……

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