宋丹丹说，她最没有安全感的时候，是35岁左右，跟巴图爸爸离婚的时候，她觉得连存车的老头都不会要她了。

离婚之后，她突然发现，身边好多朋友都不是她的朋友，人家跟前夫走得更近，因为他是很有名的导演。

她以为跟谁谁特别好的关系，忽然身边都没有人了，她感到前所未有的孤独，过不下去了。

宋丹丹想不开，最难过的这段时光，倪萍给了她精神上很大的支持。

有天，倪萍打电话：你干嘛呢？

宋丹丹在拉着窗帘黑漆漆的屋里说了一句：我想死。

倪萍幽默地对她说：你先别死了，你先到我家来帮我擦地吧。

宋丹丹去了，倪萍请她吃了顿饭。

她不仅仅是失婚，还经历了朋友都不是朋友的巨大伤害，倪萍教给她正确处理问题的方式。

宋丹丹永远记得倪萍的好，在一个人最难的时候，帮过她的人，一辈子不会忘记。

宋丹丹悟出来：女人一生只能靠自己，你靠谁都没有用，只有靠自己。

不是每个人都是35岁没有安全感，正在经历事情的那个阶段，会无助，有可能30、35岁，也可能55岁。

靠别人，会卑微，若靠自己，真的什么都不用害怕了，也不害怕失去。

我是40岁感觉到与以往的心态明显不一样了，工作不稳定，挣的钱不多，到处都是需要花钱的地方，孩子的花销、父母老了，也要用钱。

而自己，身体和精神状况，一切都在走下坡路。

这是一个坎啊，如果有事业有钱，这些真的不算什么。

宋丹丹那么优秀，离婚后，她瞬间没有安全感，惶恐不安。

不是没人要，是经历了人生的大事，自己有挫败感，不自信了。

人一旦遭遇到人生重大挫折，伤心了，就会摆烂和放弃自己、会自我否定。有一种神秘可怕的打击，打在受伤的心上，使人一蹶不振。

由于太过于悲愤和痛苦，而将自己看得很低，觉得，谁也看不上自己，一无是处了。

勇敢闯过去了，一切都柳暗花明又一村了。

看看宋丹丹，曾经觉得过不去的坎，如今，云淡风轻地讲起，像说别人的故事一般，没有特殊的情绪。

人都是这样，眼前觉得天大的事情，过不了关的，后面回头再看，算得了什么呢？岁月如流，许多事情，看得开就好，终究都会熬过去