每年的12月份，总是流感爆发的时节。

所以，你可以去看，一到了年底，身边的大多数人不是在感冒擤鼻涕，就是在咳咳咳。

而在中医认知中，其背后的主要原因不外乎我们的肺受了寒。

中医认为，肺开窍于鼻，在体合皮，喉为之咽喉。所以，寒邪一旦肆虐起来，就容易通过我们的鼻窍、皮肤上的毛孔，还有咽喉奔走到肺经。而肺主宣发肃降，说的是肺的主要生理功能是将我们体内的浊气排泄出去，再将清气吸纳到我们体内。

一旦寒邪侵袭我们的鼻窍，蛰伏于我们的毛孔，寒邪本就有收引的作用，是故，鼻窍不通，毛孔闭塞。肺宣发肃降失司，体内的浊气出不去，外界的清气也进不来，气机郁滞在了一起，久郁生热，内热灼伤津液，酿而成湿，化而成痰，所以才会有咳嗽咳痰的症状。

因此，咳嗽也好，感冒也罢，都是寒邪作的祟。

所以，祛寒，可以说是眼下的当务之急。

有一味中药，它高高的在悬在枝头，离太阳最近，也尽得太阳的光辉，所以，全身上下也是充满了阳气，它就是桂枝。

桂枝

桂枝是肉桂树的嫩枝，主入肺经，其味辛性温，有一股特异的香气，所以，药性也是偏于走窜的。

我们前文就讲了，肺经是连着我们的肌表腠理的，所以，桂枝温散肺经中的寒气，同时也可以循着经络驱散我们肌表的寒气。此外，桂枝的味道偏辛，大家回想一下，我们在吃辛辣的食物的时候，是不是往往会流汗？所以，在服用辛味药材的时候也是如此，桂枝可以通过发汗的方式，协助我们将蛰伏在肌表的寒气通过汗液排泄出去。

桂枝

而寒邪之所以可以这么肆无忌惮的跑到我们体内肆虐，究其主要原因，还是因为我们的正气亏虚啊！

《黄帝内经》中就讲，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”说的是一个人若是正气不足就容易生病。

我们的正气，就好比是抵御外敌的一道城墙，是我们体表一道看不见的屏障，中医也称之为卫气。我们在前文就讲了，肺在体合皮，是故，唯有肺气的充足，卫气才会充盈。

而黄芪自古以来就有补气之长的美称，其主入肺经，可以把肺气补足，肺气充盈，在肌表架起一道天然的屏障，把病邪直接拒之门外。

此外，黄芪又入脾经，可助脾胃健运而化生气血，气血充盈，正气不虚啊！

黄芪

然而，不论是桂枝，还是黄芪，都是温性的药材，温性的药材大都容易耗伤我们体内的津液，因此，这里可加用一味白芍。

白芍主入肝经血分，为滋养肝血之常用药。

值得一提的是，白芍的味道偏于酸涩。中医就讲，酸能收能敛。是故，白芍在养血之余又能像一张大网一样，将滋补的津血全都锁在我们体内，使得补中有守。

白芍

讲到这里，方子的雏形也几乎显现出来了，正是东汉医圣张仲景的黄芪建中汤。

黄芪建中汤：桂枝、黄芪、白芍、生姜、大枣、炙甘草、饴糖。

而后面的生姜、大枣、炙甘草、饴糖则是调和药性，以保护我们的脾胃之气免受损伤。

生姜

大枣

如果大家觉得煎药麻烦，也可以直接选用中成药黄芪建中丸。

然，方无常方，量无常量。

若是症见出黄汗，或伴有黄疸的症状，应加用栀子、茵陈、黄柏；

栀子

茵陈

黄柏

若是夜晚盗汗严重者，可倍用白芍，再加用当归以养阴血；

当归

若是白天多汗者，宜加浮小麦，收敛止汗；

浮小麦

若是体虚多病者，可加用白术、防风；

白术

防风

若是气虚较甚者，当重用黄芪，再加党参、白术。

党参