1年前，55岁小兰，被确诊为焦虑症，通过药物治疗，她病情好转，生活完全恢复正常。

然而，没想到半个月前，小兰焦虑症复发，不得不再次服药治疗，并调高药物剂量。

昨天下午，和小兰约见，面对面聊天1小时，发现她3个现象：

一、 她很在意身体变化

在1家餐厅，我俩如约见面，见面后第1句话，她问我，看她是不是又瘦了？

的确，近1年没见面，这次看到她，确实比上次消瘦好多，精神状态也不好，脸色发黄发灰。

但是，我不想给她压力，没有实话实说，而是说她变化不大，没有看出她消瘦。

接下来，她问我第2个问题，是否知道她为什么戴帽子？

不等我回答，她抢先说自己头发白了好多，她不想染发，所以只好戴帽子遮丑。

她摘掉帽子，让我看她的白发，这才发现，她头上约有70%的白发，去年见面时，她白发可没有这么多。

我安慰她，说头发白了不是事儿，现代人压力大，有些人30多岁头发都白了，顺其自然，没必要纠结。

从小兰问的这2个问题，可以看出，病中的小兰，很在意自己的身体变化。

这也许，是由于疾病影响，让小兰对自己没有信心，所以才会过度关注身体变化吧。

二、 她内心很矛盾

聊天时，小兰说了3件事：

第1件事，她和公婆生活在一起，婆婆都快90岁了，最近一段时间，竟然每天在做中午饭，这让小兰感到很愧疚，她没有照顾好老人。

第2件事，夏天到了，床上退下的厚被子，依然堆在沙发上，她没精神去打理，每次看到厚被子，她心里都很难受，觉得自己就是1个废人。

第3件事，上初中的女儿，每天晚上独自写作业，要知道，之前她会陪孩子一起写，这让她感觉，自己没尽到母亲责任。

这3件小事，小兰是想告诉我，她内心很矛盾，她很想去把事情做好，但她没有精力做，因此，她觉得自己是个废人。

内心矛盾，让小兰更加焦虑痛苦，一方面她想强迫自己做事，另一方面，由于受疾病影响，她又没有精力去做。

我开导小兰，说当想做事情时，立刻就去做；当不想做时，也别逼自己做，随心随意就好，不必太内耗。

三、 她很需要家人关心

期间，她还向我描述了几件事情：

1、 女儿不听话，总是惹她生气。

2、 老公下班回家，大把时间在看手机，不陪她聊天，让她很不开心。

3、 昨天，老公让陪着出去买鞋，遭到她拒绝后，老公居然冲她说难听话。

4、 老公、孩子和公婆，都不关心她病情，每次看病都是她独自1人到医院。

5、 前段时间，她们家开车到山里玩，由于老公不愿开空调，让她和女儿都冻感冒。

6、 前些天，老公跟她开玩笑时，居然用手拍她臀部，让她感觉很恶心。

以上几件事情，小兰是想告诉我，家人对她照顾不周，关心不够。

其实，我能感受到，她不是在埋怨家人，而是现阶段，她很需要家人的关心和理解。

能够被家人关心和理解，是焦虑症患者很在意的事情，这1点很关键。

是啊，对于焦虑症患者，疾病带来的痛苦，远非常人能够感受到。

此时，他们最需要的，是家人的爱心、关心和耐心。

聊天过程中，小兰说，这次疾病复发，她最痛苦的是：心慌，失眠，乏力，对一切都不感兴趣。

她不敢设想未来，尤其不敢设想孩子的未来，她不敢想象，如果孩子没有妈妈，未来将会怎样。

可以看出，此次焦虑症复发，让小兰对自己没有信心，她担心自己走不出来。

我宽慰小兰，说去年刚得病时，她情况比现在更糟糕，但她都能顽强走出来，今年也一定能走出来，好起来。

聊天时，不知不觉，小兰竟然把1份麻辣米线吃完，这让她有些兴奋。

她说，她最近厌食，胃口很差，什么都不想吃，但今天能吃完1大碗米线，让她很意外。

临走，小兰给孩子打包，带走1份培根饭套餐，让我看到她身上的责任和母爱，也看到她走出焦虑的希望。

希望，小兰能走出焦虑症，能快点好起来。

同时，也提醒大家，对身边的焦虑症患者，要多一些关心，多一些体谅，多一些理解！

对焦虑症患者，大家有好的建议吗？

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