如果你是一位乒乓球爱好者，且是新手入门阶段，你的主要目标是动作规范和定型，而器材并不重要。

此时选择球拍的核心原则是"够用即可"，建议选择100-200元的底板，然后选择普通的胶皮即可。但切记不可使用劣质成品拍。要买底板，贴胶皮。初学的新手，建议使用反胶粘性胶皮。

这类球拍重量适中且性能稳定，能够满足正反手攻球、推挡等基础动作的练习需求。

对初学者来说，如果有老球友淘汰的二手球拍，那更好。这类球拍经过长时间使用，手感很好，也很好用。

总之，新手一定避免追求所谓的"高档球拍"，因为你的动作尚未定型，盲目追求器材没有意思。在入门阶段使用百多元的球拍即可。

当你经过一段时间训练，到了技术进阶阶段，那么可以根据自己的打法选择更专业的器材配置。

一般来说，经过1-2年的练习后，基本能熟练快攻，能拉弧圈球、能搓球了，就需要根据个人打法特点，选择专业球拍和特色胶皮。从而让你的风格得到更好的发挥。

这个阶段的球拍，孙哥认为，可选择500-1000元之间的球拍。

当你到了高阶提升阶段，不妨为自己准备一套个性化定制专业装备，可根据自己的技战术体系特点，采用试打-调整-确定器材的流程。

此阶段的预算通常在1000-2000元，或者更加高端的器材，但对于业余球友来说，一定要注意，避免盲目追求高价器材，更多的是要在技战术体系的磨合上下功夫，而不要“拼器材，烧球拍”！与其出于攀比或虚荣，一味升级装备，不如将精力和经济用于专业教练指导上，买一些课程，远胜于改善器材！

要记住，最好的球员，是要习惯于自己的球拍！要做到，用手中现有的器材发挥出最好的技术，要享受乒乓球技术提升带来的真正乐趣。