亚洲杯女单四分之一决赛上,孙颖莎和张本美和打得可真是惊心动魄啊。孙颖莎虽然赢了,但是看得邱贻可教练直冒冷汗,刘国梁赛后赶紧把孙颖莎叫过去复盘。这场比赛暴露出孙颖莎一个挺严重的技术问题,让人有点担心。除了第一局孙颖莎11-5速胜,其他几局基本都是落后追分,第二局还被打了个2-11,差点翻车。还好孙颖莎大赛经验丰富,关键球把握得好,才勉强赢下来。要不是这样,还真说不准谁赢谁输呢。

比赛直播的时候,周雨、刘国正和周冠达他们都提到一个词:慢搓。就是从第二局开始,张本美和接发球的时候用慢搓,把孙颖莎给晃住了,搞得孙颖莎一直处于被动。这个慢搓到底是怎么回事呢其实就是相对快搓摆短和快劈底线来说的,不怎么发力,主要是调整板型和方向。反应快的选手容易在第一时间做出准备动作,反而容易被晃到。就像马龙发长球到樊振东反手位,樊振东摆出反手拧的姿势,马龙以为球会回到自己反手,结果樊振东变直线,马龙就被晃到了。

台内接发球的晃推、晃挑、晃撇,其实都是这个道理。就是动作出乎意料,让对手猜不到,通常能直接得分。那为什么孙颖莎会被慢搓晃到呢这其实跟孙颖莎自身的一个优点有关,就是她反应速度特别快。郭跃华以前在自媒体上说过,孙颖莎的反应速度在国乒是独一号,比别人快一倍左右。对手击球时,别人需要1秒反应,孙颖莎只要0.5秒就能完成。这就是所谓的速度天赋,天生的反应能力特别强。

北京队前教练周树森说过,力量可以通过训练提高,但反应速度是天生的,后天很难提高。小球时代,速度为王,按速度、力量、旋转、落点这个顺序排列重要性。想想40毫米小球时代,刘诗雯就是靠速度拿下世界杯五冠王。闫安的爸爸闫永国说,闫安在国乒里反应速度很快,跟别人打比赛,只要一变线,对手基本就只能目送球飞走,因为反应跟不上,根本来不及回球。

反应速度快可以说是孙颖莎的看家本领,跟王曼昱比赛就能看出明显区别。孙颖莎和王曼昱是国乒女队双子星,实力差不多。国青时期和东京奥运周期前期王曼昱占优势,东京奥运后期和巴黎奥运周期孙颖莎更强一些。两人技术特点不太一样,孙颖莎以速度见长,王曼昱以旋转著称。这次亚洲杯女单比赛,张本美和就是利用孙颖莎反应快这个特点,用慢搓接发球,反而让孙颖莎的优势变成了劣势,这确实是大家没想到的。

好在邱贻可和孙颖莎也不是吃素的,他们很快就调整了战术。因为发到正手短的球容易被张本美和慢搓晃到,孙颖莎就改变发球,把球发到反手小三角。这样既破解了慢搓接发球,又不容易被张本美和拧冲,慢慢扳回了劣势,最后赢下比赛。当然,这不是说反应速度快就是坏事。只是孙颖莎平时可能对力量和速度的训练比较多,对慢搓晃撇、晃推、晃挑这些技术训练得相对少一些,所以才会被张本美和抓到漏洞。赛后刘国梁赶紧把孙颖莎叫过去复盘,估计就是要讲这方面的问题,以后肯定会加强这方面的训练。

说到速度和力量的问题,闫永国还提到一个有意思的事。自从世界乒联把乒乓球从小球改成大球以后,球速大大降低了,这对运动员和教练选材来说也是个大变化和挑战。因为球变大了,打球的旋转也变了,球速也变慢了。所以打乒乓球从过去的速度为王变成了力量为王,周树森以前说的那些话慢慢成为历史了。现在更追求樊振东那种暴力美学,这也是樊振东能脱颖而出的原因。

国乒还有个很典型的例子,能证明现在力量比速度更重要,就是林高远和梁靖崑的成绩。随着乒乓球变大,林高远那种旋转和近台快速衔接已经占不到太大优势了。反而是梁靖崑因为身材高大,身体素质好,占了上风,成绩也比林高远更好,更有发展前景。所以闫永国说,现在国乒选材首选就是身材敦实、力量大的孩子。说白了就是简单粗暴,用力量从上往下碾压式击打。林诗栋的身体条件也是往这方面靠,所以能在国乒里快速脱颖而出,小石头这个外号还真不是白叫的。

其实仔细想想,乒乓球这项运动真是挺有意思的。规则的一点小变化,就能让整个竞技体系发生翻天覆地的变化。从小球到大球,从速度为王到力量为王,选手们的训练方向、教练的选材标准都得跟着变。这让我想起了达尔文的进化论,适者生存啊。在乒乓球这个小宇宙里,也在上演着一场生存竞争。那些能够快速适应新规则、新环境的选手,才能在激烈的竞争中脱颖而出。

话说回来,虽然现在力量很重要,但也不能完全忽视速度和技巧。就像这次孙颖莎遇到的问题,慢搓这种看似简单的技术,居然能让反应超快的她吃瘪。这不就说明了技术创新的重要性吗可能以后还会出现更多新奇的技术,来对抗这种力量型打法。乒乓球比赛就是这样,永远充满了变数和惊喜。

想想看,如果以后出现了一种新材料的球拍,能让球速和旋转都大幅提升,那又会是怎样一番景象呢或者国际乒联再次修改规则,比如改变球台尺寸或者网高,那又会带来怎样的变革这些都是很有意思的话题。说不定哪天,我们又会看到速度型选手重新崛起,或者出现一种全新的打法,彻底改变乒乓球的竞技模式。

既然比赛环境在变,训练方法肯定也得跟着变。以前可能更注重反应速度和手上功夫的训练,现在可能要加强力量训练和身体对抗能力的培养。但是怎么在力量训练和技术训练之间找平衡,这就需要教练们的智慧了。毕竟咱们不是在练举重,还是得把力量用在球上,用在技术发挥上。

再说回孙颖莎这次的经历,其实也给我们提了个醒。就是不能太依赖自己的优势,要全面发展。反应快是好事,但如果被人钻了空子,反而会变成劣势。所以训练的时候,可能要故意放慢节奏,或者模拟各种意外情况,提高应变能力。这样在实战中才不会被对手的奇招怪招给打懵了。

说到底,乒乓球比赛不只是比身体素质和技术,心理素质也很重要。就像孙颖莎这次,虽然一度被张本美和压制,但最后还是赢了。这不就是靠着丰富的大赛经验和过硬的心理素质吗在关键球上的把握,在逆境中的调整能力,这些都是需要长期积累的。所以以后的训练,除了技术和体能,心理素质的培养也不能落下。

想象一下,如果以后的比赛中,选手们不仅要应对对手的力量和速度,还要随时防备各种意想不到的技术变化,那场面该有多精彩啊。观众们可能会看得更加过瘾,因为比赛变得更加不可预测了。这对解说员来说也是个挑战,得时刻保持头脑清醒,随时分析场上的变化。

说到这里,不得不提一下国际竞争。中国队一直在乒乓球领域保持领先地位,但其他国家肯定也在研究新技术、新打法。就像这次张本美和用慢搓给孙颖莎制造麻烦,说不定哪天又会冒出新挑战国乒的统治地位。所以国乒也得时刻保持警惕,不断创新,才能继续保持优势。

回想起来,乒乓球这项运动真是越来越有意思了。从最初的娱乐活动,发展到现在这种高度竞技化的体育项目,中间经历了多少变革啊。每一次规则的改变,都会带来技术的革新和战术的调整。这种不断evolve的过程,让乒乓球始终保持着活力和吸引力。不知道再过几年,乒乓球又会变成什么样子呢真是让人期待啊。