最近几年，似乎在我们身边越来越多的人出现甲状腺的问题。昨天，记者在医院内分泌科遇到一位熟人王先生，他说嗓子疼了一个星期了，以为是呼吸道感染，原来是亚急性甲状腺炎。王先生今年38岁，从事设计工作，平时工作压力大，经常熬夜。他认为自己的病和熬夜有关。王先生说，最近和同事正在赶一个紧急的项目，他和同事昼夜加班。几天前，同事忽然请假说甲状腺有问题，要动手术，就住院了。他呢，最近一直感觉嗓子疼，以为是感冒，吃了一个礼拜的消炎药，总不见好，反而越来越严重，直到前一天夜里发烧，浑身疼痛，本来正准备到医院检查完去看望一下同事的，没想到医生告诉他是亚急性甲状腺炎，还有结节。因为之前不太了解亚急性甲状腺炎是什么病，心里还有些紧张。医生告诉他不要紧，按时吃药，过一阵再来复查即可，他才放下心来。他觉自己和同事的甲状腺问题和熬夜有很大关系。
现在的年轻人很少有不熬夜的，总觉得自己身体强壮，通宵达旦、彻夜不眠、生活不规律也不是什么事！以为熬个几天几夜不过是个小问题，因为自己还年轻。却不知道身体已经埋下了健康隐患。每一次的熬夜都是在为疾病增加发作的筹码，一旦发病，再懂得爱惜身体也为时晚矣！年轻人，请不要拿自己的身体做赌注，也不要以为自己年轻就有透支健康的资本，健康是不容透支的。
甲状腺和熬夜有关吗?
那么，甲状腺出现问题，真的和长期熬夜有关吗?亚急性甲状腺炎又称病毒性甲状腺炎，是由病毒感染引起，这种病可因季节或病毒流行而发病的特点。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。甲状腺问题属于自身免疫疾病，和家族遗传有直接关系。目前没有证据证明熬夜和甲状腺问题有直接关系。但是也不并不是毫无关系，长期熬夜，身体得不到休息，可能会引起身体免疫力下降，会导致各种疾病的发生，严重的甚至会导致猝死!
甲状腺是人体最大的内分泌腺，通宵熬夜、生活不规律很容易导致内分泌失调，人体的免疫功能出现紊乱。长时间耗损，易导致人体阴虚火旺，引发各种甲状腺问题，严重危害人体健康。
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，导致癌灶，如近年来发病率一直呈现上升趋势的甲状腺癌，长期熬夜就是其发病原因之一。
甲状腺癌是内分泌器官中发病率最高的一种恶性肿瘤。可发病于任何年龄，而且女性发病率高于男性。甲状腺癌不仅会出现颈部肿块、声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽困难等症状，严重时还会危及到患者生命。
甲状腺癌的诱发因素有很多，除了常见的生活环境、碘摄入、女性激素、家族因素及不良情绪外，长期熬夜也会导致甲状腺癌的发病，日常生活中需要特别警惕。
通宵熬夜还会引发胃肠道疾病、心血管疾病、失眠抑郁、严重伤害皮肤。
甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于人体最大的内分泌器官。在哺乳动物类它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。而甲状腺结节就是在甲状腺内长出了小肿块，可以是单发，也可以是多发，近些年来患甲状腺结节的人数也越来越多，下面我们就一起来看一下甲状腺结节的根源是哪些，若能巧妙避开结节或能慢慢消失。
甲状腺结节的根源
负面情绪
研究证明甲状腺结节大多偏爱女性，主要是因为女性更容易出现一些负面情绪，而过多的负面情绪也会导致内分泌出现失调的情况，从而诱发结节生长，若不想让自己出现甲状腺结节的情况，在平时就要保持好良好的情绪，才能稳定体内的内分泌。
不健康的饮食习惯
现在的饮食种类比较多，人们对饮食也比较挑剔，很多人都喜欢吃一些重口味的食物，对于那些无辣不欢的人来说，虽然呈一时之口欲，但是却会对自己的甲状腺造成很严重的伤害，除此之外还会对自己的消化功能产生负担，最主要的是长期吃一些辛辣油腻刺激的食物，还会影响到身体的内分泌，从而导致内分泌失调，诱发结节。
碘元素摄入过多
如果在平时的饮食中摄入过多的碘元素，也容易诱发结节的出现，一般对我们中国人来说很少会有人缺乏碘元素，因此大家在平时不要吃太多含碘元素的食物，比如碘食盐，海带紫菜，这几类食物中的碘元素含量比较高，对于甲状腺结节患者来说一定要少吃。
长期熬夜
现在几乎所有的年轻人都染上了熬夜的习惯，而熬夜也成了甲状腺结节的帮凶。经常熬夜不但会打乱我们的生物钟，而且很容易影响身体的内分泌，从而导致结节出现。
甲状腺结节的出现也不是偶然的，肯定与我们不良的生活习惯有密切的关系，若想预防甲状腺结节的出现，大家在平时也要注意这几点，只有在日常生活中能够保持良好的生活习惯和良好的情绪，做到健康合理的饮食，结节自然会离你越来越远。
关爱甲状腺，除了避免熬夜还可注意以下几方面：
一、保持好心情、注意劳逸结合
首先，控制好情绪可预防甲状腺疾病的发生，在甲状腺疾病的研究中发现，情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲状腺疾病等甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中要事事保持平和心态，以免受到精神刺激而诱发甲状腺疾病等病。现在人们生存竞争的压力过大，很容易导致出现许多的疾病，在生活之中也应该注重调节自己的情绪。要注意劳逸结合，过度劳累会加重甲状腺疾病的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺疾病处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
二、日常饮食要注意碘的摄入
其次，预防甲状腺疾病要注意日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足，由于碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。所以碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲状腺疾病;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。
三、保证生活环境健康
然后，保证生活环境健康可预防甲状腺疾病，我们应该要保证自己的生活环境的健康舒适。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺疾病。要预防甲状腺疾病的发生，那么防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病疾病有重要意义。
四、养成良好的生活习惯、提高自身免疫力
再者，应该养成比较良好的生活习惯。养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。增强体质、提高自身免疫系统抵抗能力，在日常生活中注意体育锻炼，在饮食方面注意牛奶和豆制品的食用。对于先天性免疫系统疾病的患者来说，结合相关免洗系统治疗也对预防甲状腺疾病有积极意义。
五、定期检查
最后，定期检查是极其重要的一种预防手段。通常情况下的检查周期应当在3个月左右，某些有不适症状的潜在患者应当将检查周期缩短。
甲状腺旁边长了个脂肪瘤
在市一院，王先生的同事牛先生刚做完手术。他的妻子李女士告诉记者，几天前，一家人一起吃饭的时候，忽然发现丈夫脖子上有一个疙瘩，用手捏的时候也不疼，约有葡萄大小，不知道是什么时候长的。她担心是不好的东西，于是就带着老公到医院检查，B超发现是一个1.9×1.6的脂肪瘤，紧紧贴着在甲状腺上，同时甲状腺上还有几个结节。医生考虑到脂肪瘤比较大，而且紧贴甲状腺，建议进行手术。随后，为他做了手术，切除紧贴甲状腺的脂肪瘤，还切除了一部分甲状腺把结节顺便也切掉了，术后恢复的不错。“这次生病住院后，他也不熬夜了，每天早早就睡觉，以前根本不喝水光喝饮料，现在也不喝了，我昨天问他感觉怎么样，他说比以前身体觉得舒服。”李女士说，她觉得这次算是因病得福。以前因为工作关系，牛先生经常熬夜，形成晚睡的习惯，即使没有工作的时候也不愿意早睡;生活习惯也不好，特别喜欢喝各种饮料，喜欢吃肉，无论家人怎么劝都不听，但是这次却改了。
“这次我故意让医生给他说严重点，告诉他出现这些问题都因为长期熬夜和喝那些饮料，告诉他再不注意就要癌变了!他听了挺害怕的，还是医生说话有用!”李女士笑着悄悄说。
体检发现甲状腺结节该咋办?
最近几年，似乎身边越来越多的人体检时发现有甲状腺结节，因为对这个病不了解，刚发现时很多人都惶恐不安。那么，为什么发现甲状腺结节的人越来越多?甲状腺结节会不会发生癌变?另外，熬夜是否真的和甲状腺问题有关?发现甲状腺结节以后应该怎么办?
之所以现在发现甲状腺结节越来越多，她认为有两个原因。一是因为现在的医疗设备比原来先进，精度越来越高，原来检查不出来的现在也能查出来;还有一个方面是人们对此越来越重视，以前人们体检的频率没有现在这么高，另外在体检中，也不太重视甲状腺的检查。之前他们医院的另一位同事做过一个调查统计，发现甲状腺的检出率达到50%—60%，不过有95%以上都是良性的。
近年来，在门诊经常会遇到体检后发现甲状腺结节来咨询的，每个来都紧张不已。她总是要先安抚一番，告诉他们甲状腺结节有95%以上都是良性的，即使发现是癌，也不必太害怕，因为甲状腺癌是所有癌里面愈后效果最好的，很多人做完手术后，成活十几年都没有问题。甲状腺结节和甲状腺癌是两回事，结节本身不会发生癌变，癌是一长出来就是癌，但是发现有结节也不能放任不管。
那么，检查出来甲状腺有结节应该怎么办?
首先，甲状腺问题有时候和吃碘盐有关，中碘地区碘不高也不低，一般来说不需要特别注意，但是，有的人因为饮食习惯的问题，如果认为自己和吃碘盐有关，可以在门诊先查一个尿碘，如果发现尿碘高，就可以选择食用不含碘的盐，少吃含碘高的食物，如海带、紫菜、虾皮等;其次，在第一次发现有结节后，过三个月或者半年应该复查一次，看看结节是否长大，如果没有变大，就再间隔时间长一些来复查;
最重要的一点，如果发现甲状腺功能亢进或者减弱，一定要进行治疗。特别是准备怀孕或者正在怀孕的人，都要做一项TSH检查，正常范围应该在0.27—2.5之间，如果数值过高或者过低，都需要治疗进行控制，否则会影响发到胎儿智力的发育。
