打篮球的时候,体力好坏一目了然,有些人跑两步就喘得像条狗,有些人跑一天都跟没事人似的,这玩意儿真让人又爱又恨。

科比这家伙简直是个永动机,打起球来跟打了鸡血似的,进攻防守两头跑,累死人不偿命。他那打法真是要人命,常年被包夹不说,还喜欢单打独斗,各种神仙球看得人眼花缭乱。防守端还喜欢贴着人家屁股后面跑,这么打法不累死才怪。但就这么个打法,他还能经常打两个加时赛,还各种暴扣秀肌肉,看得人直咋舌。到了关键时刻,这家伙跟打了兴奋剂似的,各种神仙球就来了,真是让对手欲哭无泪。

你说他单场81分那次,简直跟开挂了似的,连飞机都追不上他。还有那连续4场50+,真是让人怀疑人生。最绝的是他退役那场比赛,50次出手啊,真是老骥伏枥,志在千里。你说这体力是人类能有的吗我看悬。就这么个变态的体力,让科比在那血腥的10年总决赛里硬生生扛过了凯尔特人那帮老流氓。要是体力差那么一丢丢,估计撑不到2场就得被打得满地找牙了。

科比这种体力怪,真是让人又爱又恨。爱的是他那种永不言弃的精神,恨的是自己怎么就没这么好的体力呢不过话说回来,光有体力也不行,还得有技术才行。科比那技术,那可真是登峰造极了。各种后仰跳投,各种突破上篮,看得人眼花缭乱。你说这么个技术加体力的怪物,能不让对手绝望吗

艾弗森这小个子能量大得吓人,1米83的身高愣是拿了4次得分王,这实力简直让人怀疑人生。这家伙打起球来跟打了鸡血似的,场均20多次出手那是家常便饭。他那打法真是要人命,突破上篮是家常便饭,各种对抗后出手更是看得人心惊肉跳。这打法简直就是在自杀,但他偏偏就是不怕。

你说他那体力,简直就是开了挂。常规赛场均打41.1分钟,季后赛更是45分钟,这是人能做到的吗我看悬。这么个打法,换了别人早就累趴下了,他倒好,越打越来劲。这不光证明他体力好,更证明他其他天赋也是顶级的。不然就这么个矮个子,怎么可能在NBA这么个大个子的天下混得风生水起呢

艾弗森这种打法,真是让人又爱又恨。爱的是他那种永不言弃的精神,恨的是自己怎么就没这么好的体力呢不过话说回来,光有体力也不行,还得有技术才行。艾弗森那技术,那可真是登峰造极了。各种花式运球,各种突破上篮,看得人眼花缭乱。你说这么个技术加体力的怪物,能不让对手绝望吗

张伯伦这家伙简直就是在打卡,每天拿个40+20的数据就下班,真是让人无语。这家伙天赋太好了,在场上简直就是为所欲为。你说他那体力,简直就是开了挂。巅峰时期,每场比赛就休息6秒,这是人能做到的吗我看悬。这么个打法,换了别人早就累趴下了,他倒好,越打越来劲。

最绝的是,这家伙打完比赛还不休息,直接通宵花天酒地。第二天继续比赛,照样拿下各种夸张数据,这简直就是在挑战人类极限。你说这体力是人类能有的吗我看悬。要是这家伙能自律点,以他这天赋,成就肯定能更上一层楼。不过话说回来,人家都这么牛了,还要啥自行车啊

张伯伦这种打法,真是让人又爱又恨。爱的是他那种随心所欲的打球方式,恨的是自己怎么就没这么好的天赋呢不过话说回来,光有天赋也不行,还得有技术才行。张伯伦那技术,那可真是登峰造极了。各种暴扣,各种盖帽,看得人眼花缭乱。你说这么个技术加天赋的怪物,能不让对手绝望吗

乔丹简直就是篮球场上的完美生物,不管是静态还是动态天赋,那都是无可挑剔的。15年职业生涯,10次得分王,10次一阵,9次一防,单赛季MVP+DPOY+得分王,这成就简直就是在开挂。你说他这体力,简直就是开了挂。遭遇全联盟最大强度防守,场均还要贡献30分,这是人能做到的吗我看悬。

最绝的是,这家伙发着40度高烧还能拿下38分,这简直就是在挑战人类极限。你说这体力是人类能有的吗我看悬。就这么个变态的体力,让乔丹在后卫线上称王称霸,简直就是天花板级别的存在。其他人只能仰望,根本就没法超越。

乔丹这种体力怪,真是让人又爱又恨。爱的是他那种永不言弃的精神,恨的是自己怎么就没这么好的体力呢不过话说回来,光有体力也不行,还得有技术才行。乔丹那技术,那可真是登峰造极了。各种后仰跳投,各种突破上篮,看得人眼花缭乱。你说这么个技术加体力的怪物,能不让对手绝望吗

詹姆斯这体力简直就是开了挂,作为持球大核,还是重型锋线,每场比赛他要做的事情简直不要太多。背着那么大的体重,各种突破,追帽,快攻,还要被各种恶犯和包夹。就他这体力消耗,真是普通球星的好几倍。但就这么个打法,他年轻的时候还经常打满48分钟不休息,这简直就是在挑战人类极限。

你说他现在都40岁了,体力还是强过90%的球星,这是人能做到的吗我看悬。就这么个变态的体力,让詹姆斯在现役球员中独一档的存在。其他人只能仰望,根本就没法超越。詹姆斯这种体力怪,真是让人又爱又恨。爱的是他那种永不言弃的精神,恨的是自己怎么就没这么好的体力呢

不过话说回来,光有体力也不行,还得有技术才行。詹姆斯那技术,那可真是登峰造极了。各种传球,各种突破,看得人眼花缭乱。你说这么个技术加体力的怪物,能不让对手绝望吗詹姆斯这种全能型球员,真是让人又爱又恨。爱的是他那种全面发展的打法,恨的是自己怎么就没这么全面呢

体力这玩意儿真是让人又爱又恨,有的人跑两步就喘,有的人跑一天都不累。打篮球的时候,体力好坏一目了然。那些体力好的球星,在场上跑来跑去像永动机一样,对手都累趴下了他们还生龙活虎的,真是让人羡慕嫉妒恨啊。不过话说回来,光有体力也不行,还得有脑子才行,不然就成了无头苍蝇了。

你说这体力训练,真是门学问。现在科技这么发达,各种高科技训练方法层出不穷。什么模拟高原训练啊,什么水下训练啊,看得人眼花缭乱。但是这些方法真的有用吗我看未必。还是得因人而异,找到适合自己的方法才行。不然就是白费力气,还容易把自己搞伤。

还有这营养学,也是门大学问。什么蛋白质啊,碳水化合物啊,各种营养补充剂,看得人眼花缭乱。但是这些东西真的有用吗我看未必。还是得因人而异,找到适合自己的饮食方法才行。不然就是白费钱,还容易把自己吃坏肚子。你说这心理因素,在体力表现中也是很重要的。有些人明明体力还行,但是一到关键时刻就紧张,结果体力就跟不上了。

不同位置球员的体能需求差异也是很大的。你看那些中锋,体型大,跑起来慢,但是力量大。那些后卫,体型小,跑起来快,但是力量小。这就需要不同的训练方法了。你说这休息与恢复,在保持体能中也是很重要的。有些球员打完比赛就去蹦迪,结果第二天比赛就跟没吃饭似的。有些球员打完比赛就好好休息,结果第二天比赛生龙活虎的。

这年龄对体能的影响也是很大的。你看那些年轻球员,打起来跟不知道累似的。那些老球员,打一会儿就喘得跟狗似的。但是也有例外,你看詹姆斯,都40岁了还能虐小朋友,真是老当益壮啊。你说这体能与技术的平衡,在篮球中也是很重要的。有些球员体能好,但是技术差,结果就是跑得快但是球打不进。有些球员技术好,但是体能差,结果就是球打得准但是跑不动。

这团队轮换策略对个人体能的影响也是很大的。有些教练喜欢死打主力,结果主力打着打着就累趴下了。有些教练喜欢轮换,结果球员都能保持高水平发挥。你说这体力,真是门学问啊。不光是天赋,还得靠后天的努力。那些体力好的球星,背后肯定付出了很多努力。我们这些普通人,也得好好锻炼,不然连球都追不上了。