前段时间表妹在朋友圈晒自己的儿子，引发了很多评论和点赞。大家都羡慕这个皮肤白白而且大眼睛长睫毛的小天使，真的比女孩子都要好看，有的孕妈妈还在下面评论“取经”，想知道我表妹孕期吃了什么才导致宝宝的颜值这么高。

表妹分享了几种食物，一是葡萄，二是黑豆和黑芝麻，三是汤。

葡萄的味道酸甜可口，而且营养也很丰富，含有多种人体需要的氨基酸，孕妈妈吃了以后还可以帮助消化，减轻因为孕期反应导致的食欲减退等等问题。另一方面，表妹听一个宝妈说起过孕期吃葡萄可以让宝宝的眼睛大，所以孕期吃的最多的水果就是葡萄，不过她很重视糖分的摄入，每天只吃一小嘟噜，后来宝宝生出来以后的确拥有让人羡慕的大眼眸，但我觉得，我表妹和表妹夫两个人的眼睛其实都不小，自然而然生出大眼睛宝宝的概率就会高一些，也许葡萄只是起了顺水推舟的作用。

表妹的儿子头发和睫毛也都属于很黑很浓密的那种，睫毛还带着一点儿翘，在孕期的时候表妹喝了很多黑芝麻和黑豆打的豆浆，刚好我们这里有那种帮忙加工的五谷杂粮，可以按照自己的喜好买，表妹囤了很多这样的，吃坚果其实也不错，但我表妹那时候吃不下，只能喝豆浆。

表妹还有一个好婆婆，在孕期专门为她熬各种汤，表妹不喜欢吃肉，喝得最多的就是鱼汤，鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对于胎宝宝的智力以及各个方面的发育都十分有益，但是喝得时候一定要注意不要光喝汤，很多人认为营养都在汤里，其实并不是这样，很多营养物质是不溶于水的，汤里的水分、油脂和盐分比较多，所以喝汤的时候最好把里面的东西也吃掉，可以让汤发挥最佳的效果。

说了这么多，其实宝宝的颜值大多还是来自于父母的遗传，就像我的一个同事，听说怀孕吃燕窝宝宝以后皮肤好，孕期天天燕窝，几乎没有断过，结果现在孩子也是很黑，感觉养不白的那种，所以孕期吃什么还是要根据每个孕妈妈自己的情况而决定，相信在每个母亲的眼里，自己的宝宝都是最漂亮的哈！