人在吃饱饭之前只有一个烦恼，吃饱饭之后就会有无数个烦恼。人不能太闲，闲人愁多。

我的生活条件越来越好，但是开心的人越来越少。这是因为物质生活得到了极大的改善，但我们没有找到提升精神生活的有效途径。衍生出来的问题千奇百怪，但万变不离其宗。

吃饱了就开始想社会属性，考虑合不合群。物以类聚，人以群分。优秀的人不是不合群，而是他不想和你一个群。反过来其实也是一样的，如果我们的条件比较好，就不会去关注那些不如我们的人。在他们眼中，我们是他们融入不了的群。

同样的，如果我们感受到这个人的能量场比我们高，但是他依然选择和我们一起玩。那么，这就说明我们对他而言很有价值。有些价值是看得到的，有些价值是看不到的。我们以为的并没有多少意义的事情，在某些人眼中却是非常难得的。我们觉得非常珍贵的事情，在某些人眼中却是稀疏平常的事情。

看到别人成群结队，无需羡慕，不属于自己热闹不要凑。否则，只会给自己徒增烦恼。

没事的时候，给自己找点事情做。去做一些提升自己的事情，不管这个事情有多小。比如多步行十分钟，把自己当前的工作理一理，多查阅一些资料等等。减少因为无聊而消耗时间的事情。

不要因为闲着就去跟同事八卦。再投缘的同事关系，在利益冲突面前都是脆弱的。祸从口出，人在情绪放松的时候容易把自己不该说的话说出去，最后往往会感觉到后悔。吹牛聊天看似是一种放松，往往隐忧很大。

不要闲着没事给别人提建议，能力不足，说出来都是空气，浪费了自己的口舌不说，还有可能成为别人的笑谈，自讨没趣。做好自己的事，吃好自己的饭，睡好自己的觉比什么都重要和有用。

也不要随意相信别人，听别人说话信三分，悟七分。不能说不相信别人，即使你心里是这么想的。做出选择的时候，就要按照实际来。相信是给别人留点面子，给自己减少麻烦，按照实际来是为了更好维护自己的合法合理权益。

闲人愁多，总会以为没走过的路上都是鲜花。我们常常会这样想，要是当初如何如何，现在肯定会有一个更好的结果。但是，事实并没有这样的如果。退一步讲，即使回到当初的情况，根据当时的条件，绝大多数还是一样的选择。

不要想太多，给自己造成无形的压力。当一个人在某一个瞬间，想通了，也就释怀了。这种释怀给自己一种无比轻松的感觉，可是过了一段时间，又开始被困扰了。大道理都懂，就是无法有效控制自己的小情绪。

既然如此，就不要钻牛角尖，把自己往不利的方向赶。换个思路，换个活法，世界就会豁然开朗。未来不迎，过往不恋，给自己找点有意义的事情做，烦恼自然少去。