俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天正是吃姜的季节。尤其小暑过后，许多人因炎热的天气喜欢窝在空调房中，长时间的湿冷会导致身体出现问题。

By 豆果美食达人 美食台

今天，豆果美食达人@美食台 教大家做伏姜茶。以红糖和姜为主，既能驱散体内的寒湿，又能起到益气养血的功效，尤其是经常手脚冰凉的女性可适当多喝一些。但像热体质、爱上火、阴虚内热、糖尿病、痔疮人士不宜饮用。

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· 食 材 清 单 ·

老姜 500g

红糖 200g

面粉 适量

小苏打 适量

· 做 法 ·

1.沸水中煮沸容器，沥干。

2.制作面粉水，放入老姜浸泡10分钟。

3.加入小苏打揉搓后洗净。

4.老姜拍碎，剁成姜末。

5.姜、红糖交叠放入容器，

盖上纱布。

6.伏天暴晒整日。

7.加盖密封保存。

8.开水冲泡。