提到手机，很多家长都是一副“深恶痛疾”的样子，因为很多孩子在接触了手机之后，都被手机给“毁掉”了。

所以，在家长的心目中，手机是孩子不可触碰的东西，是犹如毒品一般存在的东西。

在很多家长，甚至是老师的眼里，手机对于孩子的成长危害是很大的。

不仅会危害孩子的身体健康，还会危害孩子的思想和习惯，并且对于孩子的成绩影响极大。

所以，很多大人都觉得手机会把一个孩子直接毁掉，孩子要想健康成长，是完全不能够接触手机的。

但事实上，孩子接触手机就一定会被毁掉吗？并不是。

别的不说，就说近几年的高考状元吧，他们几乎都有接触手机的经历，甚至有些高考状元还是“深度接触”手机。

比如彭子年、维乐思、李永威等，他们使用手机的时间都比较长，甚至在大人的眼中，可能已经属于“痴迷”程度了。

但是，他们使用手机却并不影响学习，也不影响身体，甚至还有助于学习。所以，手机对孩子的危害大不大，并不可一概而论。

从小“不让玩”手机和“随便玩”手机的孩子有啥区别？你想不到

美国心理学家随机挑选了100名学生，根据他们是否喜欢玩手机，将这些孩子分为两组进行长达十年的跟踪调查。

结果显示，经常玩手机的孩子中，上大学的比例极低，仅有2人考上大学；相比之下，不玩手机的孩子中，除3人选择在家帮忙外，其余47人均成功考入大学。

这项研究揭示出手机对孩子未来的巨大影响，它不仅关乎学业成就，还可能对孩子的身心健康造成长远的不良后果，其影响力之深，足以改变孩子的一生。

1）大脑发育和专注力的差距

经常玩手机的孩子和从不玩手机的孩子，在大脑的结构上有明显的差距，不玩手机的孩子大脑比较健康饱满，且纹路清晰，而经常玩手机的孩子，大脑明显萎缩，像核桃的外壳，凹凸不平。

同时孩子经常玩手机大脑会变得不爱思考，专注力也会比较差，经常走神、发呆、坐不住。

因为使用电子产品，孩子会接触到大量的信息，无论什么问题一搜索，可以马上找到答案，就不需要花费太多的精力去思考问题，所以很难保证专注时长。

世界顶级医学期刊《柳叶刀》上曾有一项研究，这项研究调查了 4500 名年龄处于 8 到 11 岁的孩子。

通过监测，他们每日的睡眠时长与质量，以及运动时间，来评估孩子的语言表达、记忆存储以及专注程度等多方面认知能力发展的潜在关联与影响。

最终研究成果令人警醒：倘若孩子每天沉浸在手机屏幕前的时长超出 2 小时，那他们在认知发育进程中便会明显滞后。

通俗来讲，相较于合理管控手机使用时间的同龄人，这些孩子的各项认知能力发展态势欠佳，甚至可能在成长赛道上 “慢人一步”，显得 “不够聪慧” 了。

2）学习自主性的差距

之前在上MBA的课程时，老师指出创造和管理软件的人不会沉迷于如刷某音这样的应用。

同时警示孩子接触手机中繁杂信息可能影响其注意力和辩证思考能力，导致学习兴趣和自主性下降。

3）社交能力的差距

沉迷玩手机的孩子，不仅学习成绩会比较差，社交能力也会比较弱。生活中你会发现，沉迷玩手机的孩子更倾向于宅家，不喜欢社交，在现实环境中常常沉默寡言，甚至有些社恐。

而孩子正处于成长发育阶段，错失了社交机会，不仅会妨碍其语言、社交及情感能力的正常发展，还可能削弱他们的观察力、同理心及与他人的实际交往能力，这对孩子的成长影响是很大的。

4）身体健康的差距

你可能想不到玩手机会对身体造成什么健康影响，但事实上，在生活中，手机对孩子身体造成损伤的情况屡见不鲜，这绝非是危言耸听。

»视力下降：同事家的孩子上小学三年级，迷恋上手机游戏，不到一年，学校体检时发现原本 1.0 的双眼视力，左眼降至 0.5，右眼只有 0.6，近视度数达到了 100 多度。

去医院检查，医生明确指出是长时间近距离看手机屏幕，用眼过度、蓝光刺激导致眼轴拉长，引发了近视。

»体态发育不良：闺蜜的女儿上初中后痴迷刷短视频、追剧，常常一坐就是两三个小时不动弹，弯腰驼背地窝在沙发上玩手机。

时间久了，家人发现她走路含胸、双肩不平，到医院检查是脊柱侧弯，由于正处青春期骨骼快速发育阶段，不良坐姿玩手机加剧了脊柱受力不均，致使正常的脊柱生理弯曲变形，后续不得不通过长期康复训练来矫正体态。

»睡眠紊乱：青岛有一位孩子，每晚做完作业就玩手机本该 10 点睡，常拖到凌晨。长期睡眠不足，上课打瞌睡，还经常生病，个头也比同龄人长得慢了许多，整个人状态萎靡，严重影响身心健康和发展发育。

对待孩子接触手机这件事，“完全不让玩”和“随便玩”都不对

孩子接触手机这件事，但凡过于极端都不是很好的，无论是让孩子“随便玩”，还是完全禁止孩子接触手机，都会对孩子造成负面的影响。

◎让孩子随便玩手机的危害

家长们觉得手机对于孩子的危害太大，多半是因为孩子无节制、错误使用手机导致的，从而极易出现这些情况：

①导致孩子近视，比如孩子长期使用手机、使用错误的姿势看手机、在不合适的环境中使用手机等等。

这些都会导致孩子的眼部疲劳、不良刺激等问题，从而影响到孩子的视力水平，让孩子出现近视眼等情况。这种危害，也是家长们公认的手机对于孩子健康最大的危害之一。

②影响孩子的学习和生活习惯。孩子无节制地使用手机，很可能会导致孩子对手机产生上瘾的情况。

而孩子对手机上瘾之后，往往就会“夜以继日”地玩，并且就算是在上课的时候，脑子里面也可能都是手机的画面。

所以，孩子无心听讲、不能好好地睡觉与运动，从而导致孩子的学习成绩变差、生活习惯被打乱。

③影响孩子正确的三观建立。孩子无节制地使用手机，一旦产生成瘾性，就像是一些人吸毒一般，为了玩手机而“不折手段”。

比如新闻上经常会出现孩子为了玩手机而打砸家里的东西、打骂家长的行为。

另外，孩子长期无节制地接触手机，还可能会被手机中的一些不适合孩子接触的内容所影响，从而导致孩子无法建立正确的三观，或是三观被破坏等。

◎完全禁止孩子接触手机的坏处

为了避免孩子受到手机的“侵害”，很多家长选择对孩子“严防死守”，不让孩子接触哪怕一丁点的手机，认为这样孩子就不会受到手机的负面影响。

确实，完全不让孩子接触手机，孩子就不会因为手机而出现近视、三观异常等情况了，但是，孩子却可能因为完全不接触手机而受到一些“不接触手机”的负面影响，就比如这几种：

①与同学、朋友很难建立共同话题。

毕竟现在是网络时代，手机能够帮助孩子快速地接触到一些信息，如果孩子 完全不接触手机，那么在和同学、朋友聊天的时候，很可能就会被孤立，因为孩子根本聊不出什么话来。

②不适应现代生活。

手机在生活中的应用场景，可是非常广泛的，比如买东西的手机支付，比如预定商品，比如打车买票等等，如果孩子完全不懂得使用手机，那么孩子的生活可能会充满不便。

③低效成长。

很多学霸都会使用手机，因为手机能够及时的帮助他们解答疑问。

所以，如果我们完全不让孩子接触手机，孩子在学习中、生活中出现的疑问，都可能会无法得到及时地解决，甚至有些问题被拖延到考试也没解决，从而影响孩子的成长效率。

所以，完全不让孩子接触手机，以及完全放任孩子玩手机的行为不管，都是不对的。

孩子到底能不能玩手机？

手机并非是浑水猛兽，适当地允许孩子玩手机，对孩子反而更好，但给孩子玩手机要注意以下这几点，否则对孩子影响很大。

✔做好使用监督，避免孩子接触不该接触的信息

目前，手机内容方面对孩子危害最大的，就是“奶头乐”游戏、成人化信息以及低俗化信息了。

所以，我们要想让孩子健康使用手机，就需要让孩子不再接触到这些信息。比如网游、低质短视频等。

✔注意孩子使用手机的时间、环境、状态等

孩子在使用手机的时候，我们需要纠正孩子的使用习惯，优化孩子的使用环境。

比如不要让孩子躺在床上使用手机，孩子看手机的时候，应该在明亮的环境中而不是黑暗的环境中等等，并且控制好孩子的使用时长。

这样的话，孩子在使用手机的时候，就不容易影响到自身的健康了。

✔引导孩子将手机“工具化”，而不是“娱乐化”

手机对于孩子来说，是一个很好的学习工具，它可以说包含了所有“学习机”所能实现的功能，可以快速解答孩子的疑问，可以帮助孩子获取最新信息等等。

所以，家长应该引导孩子将手机看作是一个帮助自己提升、解决困难的工具，而不是一个游戏机。

这就需要家长以身作则了，没事儿的时候可别老是在家刷视频、玩游戏，而是要多多在孩子面前使用手机搜索问题、学习知识，孩子自然就更倾向于使用手机学习而不是娱乐了。

结语

手机是时代发展的优秀产物，它的出现不但便利了人们的生活，也极大地提高了信息的获取速率，使用得当的话，对于孩子的好处还是很多的。

【互动话题】：你赞成孩子接触手机吗？你认为孩子拿到手机就一定会被“祸害”吗？

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