01 我平生最羡慕的人，是那些始终保持着温和的容颜，却可以字正腔圆地不妥协的人。为生活、为工作、为自己，都是如此。

02 不要假装很努力，结果不会陪你演戏。重复且长时间的忙碌并没有什么难的，思维上的精进才有意义。

03 时光跌跌撞撞，季节来来往往，所得，所不得，皆不如心安理得。

04 在自己的时区里，按照适合的节奏生活，不必慌乱，满怀希望，脚踏实地过好每一天，前方定是光明。

05 努力是一个缓慢积累的过程，先有量变才能引发质变。这个过程，如果沉不住气，耐不住性子，获得的就只能是焦虑，而非想要的成果。

06 无论何时，无论遇到何事，都要保持年轻的心态。放下过往陈旧的观念，打破固有的认知经验，去探索新鲜的事物，把更多时间放在修炼自我上。

07 人生是一个不断领悟的过程，人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，在于自我更新。保持自我更新的能力，你才能在机遇来临时掌握主动。

08 所有优秀背后，总有日复一日的自律。我们之所以佩服自律的人，并不是佩服他们比我们更有天赋、更聪明，恰恰是佩服他们靠着毅力，做到了原本我们也可以做到的事。

09 我们没有办法无限延续生命的长度，却可以增加生命的宽度和厚度。你在阅读上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻回报你。你读过的书、增长的见识、内心的涵养，是谁都拿不走的。

10 所谓心宽一寸，则路宽一丈。常思宽容，少些计较，无形中就会收获很多幸福感。遇事将心比心，常与他人换位思考，对于同一件事，你就会有更全面的看法，对他人也会多一点理解与宽容。

11 好的人生，是一路经历、一路珍惜、一路向前。从今天开始，把生活调回自己喜欢的频道，一步一步来，一日一日过，在一点一滴中写下美好的似水流年。

12 总以为自己还年轻，却忽略岁月的脚步；总是在等将来，等下次，等有条件，却忽然发现，风景依然在，人已非少年。

13 这辈子千万不要马虎两件事，一是找对爱人，二是找对事业。因为太阳升起时要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥。

14 这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果。

15 目标像蝴蝶，追它的时候总是很辛苦，但其实你种下很多花，蝴蝶便会自己飞过来。与其抱怨目标太遥远，不如沉下心来提升自己。当你做足了努力，梦想也就会越来越近。

16 粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

17 每一个今天，都将是明天的回忆。做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西。丢开烦恼，认真欢乐，尽情分享，让今天成为最棒的回忆吧。

18 当你能量越来越高的时候， 你开始真正理解每一个人， 没有好坏，没有对错， 只是他处在不同的能量频率， 呈现出了不同的状态， 做了不同的选择。

19 生活，没有固定的模式，只需一盏心灯，照顾好自己的健康和情绪，你的人生就赢了一大半。

20 遇见，获得，失去，成长，释怀，完结。我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。