说说气虚体质水湿重的舌象。

1. 看舌苔满布，舌苔越厚说明体内湿气越重。

2. 看舌边有齿痕，舌体胖大，还有两条唾液线，这与肝郁气滞生闷气有关系。

3. 舌中间有裂缝是中气不足、脾胃虚弱的表现。这类人经常会少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、自汗，稍微一活动会气喘吁吁，感觉气不够用。

有这种水湿的情况该怎么办？

1. 如果水湿泛滥上冲，可以用苓桂术甘汤温阳化饮，健脾利湿，调理中阳不足之痰饮上饭导致的胸血滞、满目眩、心悸短气、耳嗨、舌苔白滑等。

2. 如果是水湿瘀阻下焦，可以参考五苓散，利水渗湿，温阳化气，小便不利、头痛微热、凡渴欲饮都可以参考这个。

3. 如果是水湿困脾，可以参考平胃散燥湿，运脾行气和胃，治疗湿滞脾胃症、脘腹胀满、不思饮食、口淡无味、恶心呕吐等。

如果你也有湿气重的情况，一定要在中医师的辨证指导下调理。大家明白了吗？