大家好，我是王医生。最近苹果在网上很火，说是不仅能够补心脾，还能生津润肺，疏肝化痰。但是冬天直接吃是有点凉的，建议大家蒸煮着吃，今天我再给大家分享几个煮苹果的绝佳搭配！
第一种，用苹果搭配红枣、山楂煮水喝。红枣能养血安神、补中益气；而山楂是健脾开胃，消积食的佳品；它们与苹果搭配，能够帮助脾胃消化，多多的化生气血。
如果你平时总是感觉自己很虚弱，稍微一动就会很累，头晕眼花，晚上失眠，总是做梦，脸色还发黄，那就可以尝试一下这个搭配。
第二种，用苹果搭配黄芪煮水。黄芪是补气佳品，能够补足肺脾之气，升提阳气；和苹果一起搭配使用，健脾效果明显，能提高免疫力，防止生病。
如果平时感觉身体无力，容易感冒，抵抗力差，动不动就会出虚汗，就能试试这个搭配。这个搭配啊，你别看黄芪性温，但是苹果中和了温性，用了不会上火。
第三种，苹果加上5个红枣和玫瑰、枸杞煮水喝。红枣益气养血，玫瑰行气活血、疏肝解郁，枸杞还能补肾，它们一起搭配使用，能够疏解肝脏的郁结之气，帮助气血流通，滋养肝肾。
适合肝郁气滞，两胁胀痛，睡眠不好，经常熬夜，脸色蜡黄萎靡的朋友使用。
好了，以上3种苹果的使用方法，你学会了吗？我们下期见！
