早安，怪物

凯瑟琳·吉尔迪纳

9.0(3677人评价)

推荐语（行行）：

这是一位心理治疗师的回忆录，在书中，她回忆了自己二十多年的职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤。

他们像是一个谜，一个要经过好几年才能解开的谜。

他们前来寻求心理治疗师的帮助，希望解决生活中迫在眉睫的问题，但其实他们的痛苦早在许多年前就埋下了种子。

本书讲述了这五个来访者在心理层面的“英雄之旅”：如何面对难以言说的伤痛，如何发现内心潜藏的勇气，如何用令人敬佩的力量战胜创伤，重新建立健康的人际边界，拥有爱与被爱的能力。

作者以小说般的笔法写下了诊室中发生的故事，读来令人心碎，却也鼓舞人心。

山月记

中岛敦

8.3(20781人评价)

推荐语（行行）：

在古典与现代之间，读懂《山月记》，就读懂自己内心的焦虑。

本书为中岛敦的中短篇小说集，独家收录十篇名作，鬼才漫画家撒旦君插画。他的小说多取材于中国古典，如《左传》《论语》《庄子》《史记》《西游记》及唐传奇，融合了浓郁的中国古典气质与诡诞的日本怪谈风。他将现代人的思想注入历史人物中，古籍中冰冷的人物突然复活，成了有血有肉、能引人共鸣的充满戏剧感的角色。

他将知识分子的孤独虚无感这一主题发挥到了极致，借用中国古典的壳子创造了一个如梦似幻、亦庄亦谐的世界。故事里的主人公通常是自我意识过剩、思想延宕了行动的“哈姆雷特”式人物，集悲剧与滑稽性为一身。不过，异化为老虎的李征，追问生命意义的悟净，最终都破解迷局，用行动点燃了自己。此书专治文艺青年“纠结虚无”症，疏肝理气，药到病除。

界限

内德拉·格洛佛·塔瓦布

8.3(8011人评价)

推荐语（行行）：

本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。

听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在界限上。”

界限的本质，是对所有权的认知，跨越界限，需要征求对方的同意；不干涉别人，才是真正的修养和成熟。

本书为你提供了一套简明扼要的方法，帮你判断自己是否存在界限问题，探讨你对界限的需求程度，教你一步步地设定和执行自己的界限，同时又不会感到内疚，厘清与他人的关系，有勇气展开健康的人际交往。