6种营养又美味的汤面做法,热乎乎开胃极了

大地食志 2021-03-03 17:30:46
一碗热汤面

用料

挂面粗细,多少看个人喜好;葱;蒜一瓣;香菜看个人喜好;小红泰椒1-2个;芝麻香油;色拉油;白胡椒粉;生抽2勺;醋1勺;盐酌情而定

做法

原材料

葱,香菜,辣椒,蒜,胡椒粉,芝麻香油都放到碗里

加热一勺油,泼油到碗里。要听到呲啦的一声

泼油

煮面

倒入热水和酱油醋,开吃

酸汤面

用料

龙须面或手工细面条适量;大葱或小葱一段;大蒜三四瓣;红辣椒面或油泼辣子适量;陈醋3~4小勺;海鲜酱油或生抽1小勺;熟芝麻1小撮;菜籽油适量;盐适量;鸡精适量;青菜和香菜适量;生姜一小块

做法

准备食材:葱姜蒜洗净待用。

䓤切成小段,蒜切小粒,姜切丝,再准备适量的熟芝麻和干辣椒面。(没有干辣椒面可以换成油泼辣子,那样味道稍逊色一些。)

准备一个大碗(一定要大一些的碗,因为是汤面哦)放入切好的葱粒。

再放入蒜粒。

再依次放入姜丝、熟芝麻和干辣椒面。(叠放顺序很重要,辣椒面一定要放在最顶层。)

锅中放入适量菜籽油烧至滚烫,然后浇到葱姜蒜和辣椒面上。可以听到滋啦的声音(油一定要泼到所有的食材上。我烧的油有点少了又烧了一些才够用。)这个烧油的锅不要洗哦,如果你勤快,想洗也不拦哦。

然后放入适量盐、陈醋和海鲜酱油。(我平时陈醋和酱油的比例是3:1)大家可以根据自己的口味调整。

再取一个锅,分别给两个锅,加入适量的水烧开。(如果下的不是挂面,就用一个锅哦。)

哪个锅里的水先开就在哪个锅里下挂面,煮沸后捞起下到另一个烧开的锅里继续煮。(为什么要用两个锅煮挂面呢?因为挂面在制作过程中会加入一些盐份,用煮挂面的水做酸汤,口感会差一些。)如果是手工面,就在一个锅里煮面条即可。

面条煮好时,下入洗净的青菜煮开。

加入适量面汤,捞入煮好的面条。再尝一尝味道,缺什么再放什么,最后放入少许鸡精(不放也可以)。美味的酸汤面就做好了

扯面王(从和面到扯面手法详解)

用料

高筋面粉200g;鸡蛋1个(去蛋壳45g左右);水(或牛奶)70g-75g;盐一小撮儿;面汤锅底:;葱姜末适量;西红柿2个;浓汤宝(或适量高汤,或直接加鸡精就好了)1块;油适量;盐适量;碗底材料:;香葱香菜蒜末适量;香醋2勺;生抽1勺;红油辣椒适量;配面材料(下完面后加入锅中):;绿叶蔬菜适量;鲜虾/火腿/卤牛肉等适量

做法

混合粉、盐、蛋、水,和成面团。

静置10分钟后再和一次,几下就成为光滑的面团。

继续醒30分钟。

案板上抹油,将面团放到案板上用手摁平一些,双面沾油。用刀切条约12条。

将切好的面条平铺,均匀地滴撒橄榄油或其他植物油。

用手将每个面条捏宽捏平,双面均匀沾油。落在碗里,或平铺大盘子里,盖保鲜膜或湿布继续醒20-30分钟。

起锅,准备面汤。我家常吃的是:

葱姜末、西红柿2个切块爆香,倒入1.5L水,加一个浓汤宝或高汤适量,盐适量,大火煮开。

扯面的步骤:

A捏和捋

将面片用手指捏成厚度均匀

再用两手捋长

B甩和抻

在A的基础上,两只手分别捏住面条的两头,轻柔地上下甩动。

随之增大甩动的幅度,即两手臂慢慢向外扩展,一定要感受面的筋度和节奏扩展,不然易断。

适当大小的面片扯出来的面差不多有1.5米长。

面汤煮沸,下面,边扯边下,扯一条下一条,不要都扯完再下。

下几条后用筷子活动一下锅里的面。

准备碗底:香菜末、香葱末、蒜末,加2勺香醋,适量香油,一勺红油辣椒(或老干妈),一勺生抽(可选)。

所有面都下进去以后放入蔬菜、鲜虾或卤好的牛肉,接着煮4-5分钟,即可出锅。

先盛几勺汤搁碗里,再捞面,菜。

趁热嗖嗖吃吧~

海鲜臊子面

用料

面条若干份;姜两片;木耳适量;菌菇适量;墨鱼仔9小只;小米椒两小只;红椒半个;蒜苗1根;蚝油适量;豆瓣酱一大勺;蒜三四个;盐适量;白胡椒粉适量

做法

墨鱼仔清洗干净,切丁,倒料酒白胡椒腌制至少十分钟

所有食材切丁,这是臊子的基本形态,木耳菌菇盛在一个碗里备用,蒜苗和红椒切丁盛在另一个碗里备用,姜蒜切丁备用

热锅,姜蒜小米椒爆香,加豆瓣酱一大勺炒出红油,倒入墨鱼仔,炒至变硬,七成熟,下菌菇木耳一同翻炒,基本熟了之后加水稍微没过所有食材,开始调味:可调蚝油,白胡椒粉,酱油,不够咸再加点盐

水烧开加入蒜苗和红椒,稍微煮一会两三分钟就关火,可根据个人口味,个人比较爱吃生一点的。大家因人而异

另外一个锅准备烧水,煮面,按照实际需要控制量即可,面好之后,捞出来,将刚才连菜带汤的臊子浇在面上

再搅拌一下就可以享用啦,如果前期盐不够还可以加自己喜欢的辣酱,或者万能老干妈!

咖喱肥牛乌冬面

用料

乌冬面一份;肥牛片若干;胡萝卜1小根;洋葱半颗;最主要咖喱块1块;香葱芝麻少许

做法

准备材料如下。咖喱块选自己喜欢的品牌和口味。

胡萝卜切丁洋葱切丝备用。

热锅A,放少许油,倒入胡萝卜和洋葱丝煸炒。

胡萝卜里面的营养成分很多是脂溶性维生素,必须要和油接触才容易被人体吸收噢。

煸炒完毕加入适量开水(一人份大约500ml),投入一个咖喱块搅拌均匀,小火炖煮。

炖咖喱的时间来汆烫乌冬面。

用锅B煮大半锅开水,水开后放入乌冬面。我买的这种面下锅2分钟左右就变软,可以盛出待用。

继续用这锅水汆烫肥牛片,汆熟即可取出待用。

咖喱小火炖煮8分钟左右时,将之前煮散的乌冬面再次下锅,2分钟后,先将乌冬面捞出,盛入碗中。

接着放入肥牛,炖煮开后,连肉带汤全部倒入面碗中。

撒上香葱、芝麻,即可上桌食用。

重庆小面

用料

<小面高汤>食材如下:;猪大骨适量;水适量;花椒八角酱油料酒适量;<小面辣椒油>食材如下:;辣椒面适量;辣椒粉适量;菜籽油适量;茴香花椒山奈桂皮香叶八角适量;丁香草果香果芝麻花生香油适量

做法

<炖骨汤>方式:洗净的猪大骨焯水去腥后,放入热水中,加入花椒,八角,酱油,料酒熬汤。水沸腾后中火熬制30分钟。

<制辣椒油>方式:

将辣椒及花椒在热锅内无油干炒,炒至香脆。

将炒完的辣椒及花椒捣碎成辣椒面,花椒面。

取一可加热的小锅,倒入辣椒面,辣椒粉,茴香,花椒面,山奈,桂皮,香叶,八角,丁香,草果,香果。

另取一锅加热菜籽油,加热至冒烟后无生油味,待油温冷却至8成热时,将油倒入辣椒,边倒边搅拌辣椒,让油与其混合均匀。

开小火将锅里的辣椒油继续加热1-2分钟左右,同时加入熟芝麻与熟花生碎,出锅后,辣椒油内再倒入少许香油即可。(到此步骤,辣椒油自制完毕)

<炒瘦肉及熬猪油>(炒好的瘦肉会添加到面里,熬猪油是为配制小面汤汁)

猪肥肉与瘦肉分别切丁,将肥肉熬成猪油备用。

另起锅,倒入植物油,将蒜末,姜末,及郫县豆瓣爆香,随后倒入瘦肉丁炒熟。

以上步骤完成后,正式“重庆小面”制作开始。

取一大碗,放入适量辣椒油,猪油,花椒面,黄豆酱油,醋,芽菜,榨菜,味精,鸡精,姜蒜水,大骨汤。

煮面条,同时把喜欢的蔬菜(重庆小面一般用空心菜,地方俗称藤藤菜)叶一起煮。

面条煮好后,放入花生碎,瘦肉末,散上葱花。

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