文 | 博学多才的扑克3J

编辑 | 博学多才的扑克3J

听说关注我，财神爷特别眷顾！想财运爆棚，就从关注开始！祝您好运连连！

人们常说，人生就像一场旅途，然而这场旅途的目的地不在于拜访多少风景，而在于我们心态的变化，老了，咱们常常在回首往昔时，会发现过去那些拼命攀比的日子，似乎是那么的遥远又可笑，年轻时，我们比谁的工作更体面，比谁的车更豪华，比谁的孩子更出色，但等到老了，才会意识到，最珍贵的不是那一串长长的成就单，而是一颗宁静、知足的心

比起什么高楼大厦、名牌包包，能有个好身体、好心态，才最重要，人老了，身体是革命的本钱，心情是快乐的源泉，想必大家都听过“身体是革命的本钱”这句话，确实如此，想想看，失去健康，哪怕你再有钱，也无济于事，病痛缠身的日子，比起金银财宝，恐怕简直就是对生活的折磨

我们总是想得太远，未来的事情，明天的工作，孩子的教育……想着想着，心里就愁得慌，其实，老了，不如放下这些，年轻的日子，我们拼命追求名利，但老了，要学会享受当下，欣赏周围的小美好，就算是简单的一杯茶，也能让人心里倍感宁静

身体健康，才是最大的本钱

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据说，很多老年人到了晚年，生活的乐趣不再，只剩下身体的种种不适，要知道，好的生活质量源于好的生活习惯，咱们年轻的时候，谁没犯糊涂过呢？几杯酒下肚，睡得很香，但早年累积的不健康，最终会在某个时刻跳出来“找乐子”，前些年，我有个邻居，就是这方面的活生生例子，每年年初，他总想着减肥，但每到过年的时候，聚会、宴席一来，总是被美食诱惑得无可自拔，结果，年复一年，身体渐渐亮起了红灯，而他依旧不以为然，等到有一次心脏病发作住院后，他才意识到，生活是无法被逆转的，不得不感叹，健康从来不是一件后悔的事情

老了，身体是关键，积极的生活习惯就是咱们最好的“保镖”，年轻时就得重视，自然能避免将来的麻烦，比如，饮食方面，减少油腻，多吃点蔬菜水果，这些年，我也跟着研究了一些养生知识，发现吃得好，睡得好，心态自然好

当你的身体健康得天独厚

有个好心态，才是真正的富有，这话真不是空话，有件小事我想跟大家分享，过去在社区里，我有个朋友，她每次都能把人逗得哈哈大笑，明明生活条件一般，年纪也大了，却在那边乐呵呵得过着，刚开始我还不太懂，想这老太太怎么就能这么乐呢？她在邻居面前讲着自己年轻时的搞笑故事，真是太会“调气氛”了，大家笑得都合不拢嘴，她说：“我这一辈子，笑过的事情多，哭过的事没几回活着就是要开心嘛！”

这句“活着就是要开心”，让我想了很久，老人不求大富大贵，只求身边有个暖心的人，能够乐呵呵地过日子，享受着简单的小幸福，岁月慢慢流逝，咱们内心得到了平和，才是最好的养生之道，生活跟肚子里的那些烦心事没有关系，学习一些新知识，开拓自己的视野，结交志同道合的朋友，这样的晚年生活可比抱怨要舒坦多了

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有句话说“心态决定一切”，这在任何人生阶段都成立，年轻时，心态的笃定与持久的积极性，会让我们拥有一个更广阔的天地，反观老年，好的心态是个巨大资产，能够让我们的健康随之提升，也能促使积极的人际关系发展，心情愉悦，无论是志趣相投的朋友还是陪伴身边的家人，都会带给你无限的温暖和趣味，老了，也别忘记多交流，开怀大笑，这些都是生活的调味品

一个人活着，总归靠自己，咱们给孩子们养活了，他们也有自己的家庭、事业，老了，除非真得需要，不然别总想着将重担放在他们肩上，放手是对他们最大的帮助，孩子们高高兴兴地去追求自己的梦想，咱们在旁边尽量支持，千万别唠叨得太过了，生活本就是一场学习与成长的过程，哪怕是作为父母，也该懂得如何尊重和理解

明白这一点，生活反而轻松很多，儿女们成家立业，自己也该有自己的生活，难道年纪大了，就一定要去承担所有的责任吗？不，咱们也可以遨游四方，尽情享受生活，说到这儿，我想起我的母亲，一到周末总喜欢约上几个老朋友去公园跳舞，她说：“年纪大了，闲着才是要命，要多动动，心情才能愉悦，”说得真对，太多的闲暇纯粹只会让人变得脆弱

每天给自己一点小目标，无论是晨跑半小时，还是读几页书、跟朋友聊聊天，给生活加点盐，坚持下来，岁月自会带给你更健康的身体和心态，永远记住：人生不是为了他人而活，个体的独立性和自由度才是最值得珍视的，年轻人有他们的目标和追求，我们老年人也要为自己的快乐而努力

人生的价值在于经过每一个阶段的磨砺与累积，只要活得畅快，人生何尝不是一场美妙的旅行？无论是看过繁华，还是经历过沧桑，都能带着心中那份属于自己的风景，继续前行，老了，活出精彩我们都是这场盛宴的主角！

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生活的旅途没有终点

不妨放慢脚步，享受生活的细节，看看身边的小美好，坐下来，喝杯茶，跟老朋友聊聊天，陪伴自己爱的人，没事儿尽量做做自己喜欢的事情，感受一下阳光的温暖，我们这一辈子的追求，其实就是在与自己寻找平衡，活出自己想要的精彩，欢迎大家在评论区留言，分享你们的观点与体会我们一起聊聊如何活出精彩的晚年生活吧！

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