众所周知，张庭有着“冻龄”女神的称号，其样貌也确实与实际年龄不符，真人显得非常年轻又有活力，不少人好奇张庭的冻龄精髓，是什么让她在时光中依然保持好颜色？答案之一：乐在当下。

为何今天把“乐在当下”单独拿出来说？张庭总是以灿烂的笑容面对生活中的各种挑战。无论工作多么忙碌，压力多么巨大，她都能从中找到乐趣，保持一颗乐观向上的心。正如她所展现的“乐在当下”，不被过去的烦恼所困扰，也不为未来的不确定性而担忧，而是专注于当下的每一个瞬间，用心去感受生活的美好。这种积极的心态不仅能够减轻压力，还能促进身体的健康。科学研究表明，乐观的人往往拥有更强的免疫力，更少生病，也更容易保持年轻的状态。

在这个快节奏的社会中，我们常常忙碌于工作和生活的琐事，忘记了停下脚步，去享受当下的美好。我们为过去的错误而懊悔，为未来的不确定而焦虑，却忽略了眼前的幸福。张庭用她的行动告诉我们，只有珍惜当下，用心去感受生活的每一个瞬间，才能真正拥有幸福和快乐。