2025年的NBA全明星周末继续进行，今天是技巧、三分和扣篮三个单项赛。

其实这是篮君最喜欢的一个环节，因为无论新秀赛还是全明星正赛，观感都很一般，反倒是这些单项赛集中展示一些篮球运动里的基本技术，大家来个“业务能力大比武”，还是挺好看的。

NBA的技巧挑战赛经历过很多次改变，从一开始的后卫专属比赛，到后来有大个子球员参加，再到名宿、现役和WNBA球员组队参加，现如今是同队的一大一小球员参加，总之就是想搞点新花样。

但无论怎么搞新花样，都得认真对待，敷衍观众要不得。

今年技巧赛上，保罗算是吃了个大瘪。

保罗跟文班亚马组队参赛，他们第一个登场，但是给人观感很不好。

按照规则，技巧赛除了有传球、运球绕桩等项目，还有定点投篮，但每个点只能投3次，全部投丢就直接过。

结果保罗和文班亚马都投机取巧，他们压根不投篮，就是单纯把球扔出去，这样自然节省时间。

最终，保罗和文班亚马组只花了47.9秒，赢得全场嘘声，还被米切尔鄙视。

最后，保罗和文班亚马被取消了成绩。

取消成绩前，保罗还笑嘻嘻；取消成绩后，保罗不嘻嘻。

很多人都下意识地觉得，这就是招牌式的“保罗小聪明”，但文班亚马随后叫屈：“这主意是我想出来的，我赛前还问过能不能这么搞，主办方说可以，结果真搞了他们又取消成绩。”

都来给保罗道歉...

保罗在NBA生涯里参加了6次全明星技巧赛，一次都没夺冠，NBA史上最多，也是挺尴尬的。

最后，拿到技巧赛冠军的是克利夫兰队，米切尔和莫布里携手夺魁。

接下来是三分球大赛，篮君最喜欢的项目，无论男女老少，无论高矮胖瘦，篮球运动最基本的技术，而且练就有用。

但你别说现在CBA的投手不行了，NBA的投手也就那样。

首轮对决，什么鲍威尔、约翰逊、康宁汉姆、布伦森，一个接一个地打铁，都是投了不到20分，草草出局。

好好的三分大赛成了打铁大赛，在2023年和2024年实现两连冠的利拉德看得直打哈欠。

今年来个三分球大赛三连冠？结果我们发现利指导装逼装早了。

利拉德自己投得也不行，只拿了18分，直接一轮游。

最终进入决赛的是加兰德、希尔德和希罗。

希尔德首轮状态神勇，投出了31分，结果决赛上表现糟心，前7投全丢，最后还有绝杀机会，看得场下的希罗一脸紧张。

希罗在决赛投出24分，已经淘汰了19分的加兰德...

但最终希尔德在决赛投出23分，1分惜败给了希罗，库里在场下看起来非常遗憾。

新科全明星三分王，希罗，延续了热火球员拿这个奖的优秀传统！

最后一项是扣篮大赛，这也是最难出彩的比赛。

这么多年，扣篮姿势几乎已经被研究透了，什么都有人尝试了。为了另辟蹊径，有不少参赛者开始研究所谓的创意，就是搞各种装扮和主题，或者各种致敬前辈。

但其实看到最后会发现，返璞归真就行了，扣篮比的还是谁飞得高、滞空久以及动作舒展。

麦克朗简直无敌。

篮君都不想多费口舌介绍除麦克朗之外的3个参赛者——勉强可以再提一下新科全明星新秀赛MVP卡斯尔，他的预赛第一扣还可以。

后面就不用多说了，直接看麦克朗的扣篮吧。

麦克朗第一扣是飞跃汽车和人的胯下抓球背身反扣。

第二扣是抓球滞空反拧暴扣。

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决赛里，麦克朗先是致敬戈登和麦基的跨人风车扣双球。

随后是跨越增高莫布里，在空中砸筐悬停再扣篮。

‍4次扣篮，全部50分，麦克朗单场轰下200分，毫无悬念地完成了扣篮大赛的三连冠。‍‍

‍其实卡斯尔表现不错了，他在决赛的两次扣篮也很漂亮。

但他遇到的是麦克朗，一个将扣篮大赛当成年会任务的人。

可以说，麦克朗再次拯救了NBA全明星扣篮大赛，拯救略显尴尬的保罗和利拉德...