原创|一盏茶的时光
编辑|东青
常常有人问:“为什么要喝茶?喝茶有什么好处?”
今天,我们就逆道而行,来说说一辈子不喝茶,会怎么样?
一辈子不喝茶,我们会错过什么?
就我们目前的生活环境而言,存在大气污染、食品安全问题,尤其是预制菜的推广,很多食物是高油、高盐、高糖不说,还自带防腐剂,长期食用这些食物,对一个人的健康是不利的。
为何现在很多疾病如高血压、糖尿病都年轻化了,这同我们的生活环境和饮食环境有很大的关系。
这样你就会理解为何刘仲华院士会说:“不是你容颜易老,而是你喝茶太少。”
茶中的内含物质,能消除自由基(即新陈代谢的废物或不良生活习惯造成的毒素),还能修复不良生活环境带来的损伤。
这样一来,喝茶和不喝茶的人差距就非常明显。
就拿血管来讲,经常喝茶能促使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少,并对高血压和脑动脉硬化有一定的预防作用。
对于长期喝茶的朋友而言,其血管是相对健康的,最起码患病风险低。
喝茶和不喝茶最明显的差距,还表现在皮肤上。
一茶友自从喝了茶后,脸上的痘痘就消了。
这源于茶的清热解毒、利尿排毒、润肠通便等作用。
说白了,在茶的助力下,我们身体的毒素能更顺利地排出体外,自然皮肤会更清透白皙,且身体会更轻盈自在。
然而,茶对人最大的影响不是生理而是心理。
可以说,喝茶是最好的养心方式,也是最佳的养生方式。
择器,洗茶,温杯,出汤,似静似动似画,在这样一道道行如流水的操作中,你的心变静了!
茶香四溢,茶汤入口,持久的回甘,绵长的喉韵,带给你的是来自内心的欢喜。
一杯茶褪去烦躁,让你换上一颗简单的心,纯粹且从容。
对于一个经常喝茶的人而言,最幸福的事莫过于通过一杯茶打开一个新世界,拉近禅茶的距离,达到精行俭德的境界。
人生如茶,空杯以对,才有延绵不断的惊喜。
然而,这是不喝茶的人永远无法体会到的。
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