对于 2026

备战考研的同学而言，实习与考研的双重压力如同一座大山横亘在眼前。实习是积累实践经验、增加就业竞争力的重要环节，而考研则是提升学历、追求更高学术成就的关键途径。两者都不可或缺，如何在实习的同时高效复习，成为了众多考研学子亟待解决的难题。接下来，就让我们一起探讨一些实用的方法。

实习期间，时间变得格外宝贵，因此合理规划时间至关重要。首先，要制定一份详细的时间表，将实习工作时间、休息时间以及复习时间明确划分开来。例如，早上可以早起半小时到一小时，利用这段时间背诵英语单词、政治知识点等；午休时间如果较长，可以抽出 30 分钟做一些简单的练习题；晚上下班后，保证有 2 - 3 小时的完整复习时间，集中精力攻克专业课程的难点。周末则可以安排一整天或者大半天的时间进行系统复习，对本周所学的知识进行总结和回顾。

此外，要善于利用碎片化时间。在上下班的路上，可以听英语听力、政治音频课程；排队等待的时间，可以用手机刷一些考研相关的选择题。这些看似不起眼的碎片化时间，积累起来也能发挥巨大的作用。

考研科目繁多，在实习时间有限的情况下，不可能面面俱到。因此，要根据考试大纲和自己的实际情况，明确学习重点。对于英语，重点放在阅读理解和写作上，因为这两部分在考试中所占分值较大；政治则要关注时事热点和重要理论知识点；专业课要梳理出核心知识点和高频考点，有针对性地进行复习。同时，要学会舍弃一些不重要或者难度较大、短期内难以掌握的内容，将有限的时间和精力集中在能快速提分的部分。

利用思维导图：思维导图可以帮助我们梳理知识点之间的逻辑关系，将复杂的知识体系变得清晰明了。在复习专业课和政治时，可以制作思维导图，便于记忆和理解。

建立错题本：将平时做练习题和模拟题时出现的错题整理到错题本上，分析错误原因，总结解题方法和技巧。定期复习错题本，避免在同一个问题上再次出错。

参加线上学习小组：加入一些考研线上学习小组，与其他备考的同学交流学习经验、分享学习资料。在小组中，大家可以互相监督、互相鼓励，遇到问题也能及时得到解答。

实习和考研的双重压力很容易让人产生焦虑和疲惫的情绪。在这个过程中，要保持良好的心态，相信自己的能力。不要因为一时的困难而气馁，也不要过分追求完美。要学会给自己减压，适当进行一些运动、听音乐、看电影等放松活动，保持身心健康。

2026 考研撞上实习虽然充满挑战，但只要我们合理规划时间、明确学习重点、优化学习方法，保持良好心态，就一定能够在实习的同时高效复习，实现自己的考研梦想。（本文来源于西安寄宿考研自习室原创和网络整理，如有侵权请联系南极光寄宿考研封闭基地）