高考对于大多数学子而言，都是人生的转机。有些学生可以通过高考的机会摆脱原生家庭，有些学生可以通过高考的机会改变自己的未来走向。如果学生在考试的时候没有良好的心理素质，那么是很容易在考场上出现差错的。

有一个女孩在高考的时候异常紧张，所以导致头脑发晕，精神有点恍惚。在考试铃声结束的时候，女孩才发现自己虽然打完了卷子，但却忘记填涂答题卡了。

眼看老师就要收卷了，女孩顿时开始慌了，不知该如何面对这样的事实。看到来收卷子的监考老师，女孩赶紧下跪，乞求老师再给自己一次填涂答题卡的机会。

但高考是有着森严的制度的，监考老师也不能轻易打破。在无奈的情况下，女孩只好直接交卷。女孩平时的成绩十分优异，如果正常发挥，肯定是能上一所不错的大学的，但却因为自己的失误丧失了这次机会。如今几年过去了，这个女孩的现状如何了呢？

女孩通过辛苦的复读，终于进入了自己理想的学府。进入大学之后，女孩的成绩十分优异突出，并且年年都拿奖学金。现在的她事业顺利，人生有了不错的发展。

由此可见，孩子具有良好的心态应对高考是十分重要的。

1.    害怕自己考不好

大多数孩子都是十分重视高考的。由于思想负担过重，心里就会十分担心自己考不好，从而将自己的注意力都放在紧张的情绪上。越想着高考这件事情，情绪就会越紧张。在这样的情况下，孩子在参加高考的时候，很容易就会出现心理素质方面的问题，在考试的时候产生一种焦虑感。

2.    心理素质不够好

虽然有些孩子平时的学习成绩比较优异，但面对重要的高考时，难免还是会觉得有些紧张的。如果孩子的心理素质不够好，在高考的时候很容易就会心理慌张，然后开始犯错。如果心里太过紧张，那么考试也很难取得一个好成绩。

1.    带孩子出去适当放松

如果孩子大脑一直处于紧张的状态中，那么学习效率将会变得越来越低，在考试中也很容易发挥失常。在孩子参加高考之前，父母应该尽可能的抽出时间来带孩子出去适当放松，让孩子的大脑得到充分的休息。比如带孩子去做一些他们感兴趣的活动等等。

2.    帮助孩子调整心态

孩子在参加高考之前，肯定会有巨大的精神压力和心理压力。此时如果父母表现出焦急的态度，那么无疑是在对孩子施压。父母首先应该调整自己的心态，用平和的心态对待孩子。同时帮助孩子转移的自己的注意力，帮助孩子调整心态，释放压力。

3.    陪伴在孩子身边

如果在孩子参加高考之前，父母依旧忙于自己的工作。那么孩子可能就会觉得父母不够重视自己的考试。家长应该多抽出时间来陪伴在孩子身边，重视孩子的学习，多给予孩子关心和爱护。

总而言之，在孩子参加高考之前，父母应该注重让孩子释放自己，不应该再对孩子施压。这样孩子才能够有一个良好的心态面对高考。

我是小宝妈妈，一个三岁宝宝的妈妈，在日常育儿中也遇到不少的育儿问题，在这里希望能和各位宝妈一起分享、探讨育儿知识和经验，一起陪伴宝宝健康快乐成长！想了解更多育儿知识关注我哦！