“你看你外婆都60多岁了，都有些驼背了，你以后可得记住不能垮下去啊，不然就很丑了。”
这句土味情话，既可以调侃年长女性的服装搭配，也可以作为年轻女性的警示，但是在很多人眼中，她的外婆却是优雅的代表，没有人会觉得她的气质会因为驼背这件事而降低，甚至还有一些年轻女性很羡慕外婆。
十几岁的女生，正处于花一样的年纪，跟60岁身材微胖，却依旧从容优雅的外婆比起来，也没有觉得颜值和气质能压过外婆，甚至觉得外婆身上散发的岁月气息让人温暖。
那么拥有这种优雅魅力的外婆，她们有什么秘诀吗?
优雅不是体重限制。如果认为优雅和体重并没有关系，那肯定要打个问号，的确，年龄和身材没有关系，但是体型和优雅之间却有一定关联。
更准确的说，体型跟优雅没有必然联系，但是如果不注重服装搭配，很多女性会觉得自己气质受损。
苹果型身材的女性指的是体重主要分布在腹部，维度在胸围、腰围和臀围不断增加。
小骨架女性指的是骨架较小的女性，其中包括胸围较小，腰围也较小，当这样的女性体重大一点的时候，外形上的比例会给人一种瘦高瘦高的感觉。
这两种女性如果想要塑造自己的气质形象，就需要考虑扬长避短的问题，在气质提升方面，这两种身材都有相对独特的难点。
苹果型身材女性，因为腹部脂肪堆积，常常会有气喘和身体浮肿等影响健康的问题，更容易因为体重超标出现膝关节或者腰椎等关节损伤的问题。
但是相比之下她们还有一个比较好的优势，那就是由于体形比较丰满，所以如果善于打扮，通过着装有意识的勾勒出曲线，就可以使优雅气质大幅提升。
另外，苹果型女性比较适合比重较大的服装风格，比如复古风、摇滚风、自信超模风格等。
小骨架女性的话，由于身体较小，再加上有一定的脂肪，所以很容易会出现行动笨拙、像球一样庞大的印象，但是实际上这样的小个子女性如果平时多锻炼，会变得很灵巧。
小骨架女性更加适合纤细苗条的服装风格，对比苹果型女性来说，她们更适合穿精致的小裙子、显得干净利落的裤装以及能凸显出动人的细腻脸庞和灵巧身材的小配饰。
一些女性不懂得如何将自己的优缺点扬长避短，于是就偏执地认为，如果穿上宽松款就没那么显胖了。
于是就穿上越来越宽松越来越肥大的衣服，最后发现不仅没有起到效果，反而因为形象越来越邋遢被家人朋友劝说丢去衣柜不适合再买几件合适的穿着。
其实呢，正确的方法是，即使是微胖身材也能找到适合自己的服装风格又气质优雅。
最重要的一点是，你要知道你的体重不能成为堆砌美丽自信的阻碍。
不仅如此，一个人的优雅除了通过服装体现外，更是由生活习惯和生活方式来影响。
每天早上定时起来跑步锻炼身体，中午坚持抽空走路，不吃过多食物等等，这些健康的生活习惯会潜移默化地让你的体重控制在合理范围内，还能增强身体素质。
只要自己的身上健康，就算性能有一点也没关系，不要那么紧张焦虑，只要快乐地接受自己的身体，它仍然可以展现您的优雅姿态。
食物也是一个重要的因素。
不管在什么地方，不管在什么场合，都要保持优雅，这是对自己生活态度和活动方式的不尊重。
只有秉持一种正确的生活方式，才能更深入地理解生活。
仪态与微笑。许多人可能不知道，一个人的姿势和微笑可以带来巨大的变化。
他们可能会感慨:哦，我就知道，我还是瘦一点好看，我还是穿得多一点好看，我原来以为我是这样穿才能显瘦呢!
谁说只有虚心才能显得苗条?
无论你是什么身材，只要你能找到一种适合你的穿着风格，它就能展现出你的优雅气质。
自己越是畏首畏尾、偷偷摸摸、不敢傲然挥洒热情，相应的，这种畏首畏尾的姿态就会更多地展现在外表上，让人感受到影响气质的悲观消极心理。
一个微笑可以改变很多事情，不仅是心情，还有周围人的心情，以及更多重要的事情。
它非常重要，尤其是在日常生活中。
大多数时候，我们需要通过我们的微笑来表达我们的情感，比如感谢、祝福、善意等。
即使远离自己的爱人，也要让他们知道:无论发生什么，我永远会爱你，并为你感到骄傲。
微笑是一种积极向上的态度，它能够传递出一股温暖人心的力量，同时也能够提升自身的魅力和吸引力。
在人际交往中，更是一个非常有效的工具，可以帮助我们拉近与他人的距离，让他人感受到我们的友好和善意。
只有通过这种积极向上的态度，我们才能够在生活中遇到更多的问题并解决它们。
因此，要时刻保持积极向上的心态，用微笑去面对生活中的一切。
她们可以优雅老去。无论是什么样的人，只要他们能够保持丰富内心，就能够在这个过程中保留并同时发展出自己的优雅魅力。
优雅是由内而外散发的一种吸引力，它来源于一个人的内在品质和个人修养，而不是仅仅依靠外部条件来获得。
因此，即使年岁渐长，我们仍然能够保持吸引力。
优雅不仅仅是肤浅或偶然出现，而是源于一个人对生活的喜爱和热爱程度，以及丰富内心所带来的魅力。
那么，让我们重新思考一个问题:到底什么样的人能够使人们羡慕她们老去?
我认为这些女人应该具备以下几个特点:
首先，她们通过自己的努力获得了某种名望和成就，让人们对她们感到钦佩。
其次，这些女人拥有一种积极向上的态度，她们明白生活不是完美无缺的，但她们从不放弃追求更好的机会，他们永远不会满足于毫无意义和无聊的现状，他们总是在寻找成长和进步的空间。
最后，这些女人利用自己丰富而独特的人生经历，逐渐形成了自己独特的生活态度，从而拥有了一种独立于他人意识之外，无需他人来证明价值与否的吸引力。
写在最后当一个女人能够将她们所拥有的人生精华进行浓缩，并拥有一个非常富有吸引力或重要性的内心时，她们就会成为一种自然神奇并深深吸引他人的现象;这种奇迹本身对基础条件没有具体要求，只要它能够引起共鸣，并且具备一定吸引力或分析价值，即可。
