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74岁的刘晓庆登顶玉龙雪山，这事儿着实让人惊叹。不是因为她是明星，而是这个年龄能有如此体力和勇气，确实不简单。

玉龙雪山海拔4000多米，空气稀薄得让年轻人都喘不过气。可刘晓庆不仅登上去了，还一路搀扶着比自己年轻的倪萍和蔡明。这种反差让人不禁思考：年龄真的是限制我们的关键因素吗？她穿着玫红色冲锋衣配白色羽绒服，这搭配看着就很有精气神。不少老年人总觉得到了年纪就该穿深色系，其实这种思维定式完全可以打破。

让人印象深刻的是她那种由内而外的活力。在雪山上蹲下来拍照、跟年轻人合影，动作敏捷得不像是70多岁的人。这种状态，跟她平时坚持锻炼的习惯密不可分。现在社会对老年人的刻板印象其实挺深的。似乎过了60岁，就该在家含饴弄孙、过清闲日子。但人的精神状态真的要被年龄框住吗？

数据表明，我国60岁及以上的老年人数已超过2.8亿。此群体的生活模式正逐步发生变化，愈发多的老年人开始寻求更为优质的生活。刘晓庆这次登山，某种程度上打破了人们对老年人的固有认知。她展现出来的不仅是体力，更是一种积极向上的生活态度。

有意思的是，在网络上，关于她的评价分成了两种完全相反的情况。一部分人觉得，她正在拼命地保持着年轻的样子；另外一些人，则被她散发出来的那种活力给感染了。这样的争论，正好反映出了人们对老年生活所拥有的不一样的看法。其实仔细想想，老年人该不该有自己的生活方式，何必要别人来定义？每个人对生活的理解和追求本就不同。

在节目里，刘晓庆登上顶峰之时所展现出的源自内心的喜悦格外真切。这使我联想到一个问题：为何我们总是觉得某一年龄阶段就应当去做某些事情呢？现实生活中，不少老年人因为各种顾虑，总是把自己局限在一个安全区域内。但人的可能性真的不该被年龄所限制。

从医学这一视角来讲，适度的运动对于老年人的身心状况具备明显的益处。美国老年医学会所开展的研究表明，持续进行锻炼的老年人，他们在认知能力方面衰退的速率相对而言较为缓慢。当然这并非意味着所有老年人都必须去攀登雪山。关键之处在于需找到契合自身的生活方式，持续保有对生活的热忱与期盼。

看着刘晓庆在雪山上的表现，让人不由得反思：也许限制我们的，不是年龄，而是对年龄的成见。此次节目播出之后，于社交媒体之上引发了诸多讨论。有老年群体称受到激励，继而开始尝试突破自身所处的舒适圈。

其实每个人都在老去，但怎么老去是可以选择的。保持运动、追求梦想、尝试新鲜事物，这些都不该是年轻人的专利。

参考信源：

中工网—2021-12-26—(特写：刘晓庆登台再演“不老”传奇)

中新网—2021-12-26—(特写：刘晓庆登台再演“不老”传奇)

云南网—2022-05-31—(玉龙雪山升格国家级自然保护区工作有序推进)