暑假来厦门玩，本地朋友驱车20公里带我们去岛外吃海鲜，同安后田的彩虹沙滩真是碧海蓝天，挖花蛤，帐篷下泡茶，冲到海里嬉戏，惬意得来~

这附近除了海滩、草地、椰林还有七星波特曼酒店、万豪、万丽酒店，周边还有电视剧开端上的网红天桥和怡海小镇的取景地。景点免费开放，拍照打卡都很出片。非常适合家庭出游亲子旅行等。

傍晚选在阳光小镇吃饭，朋友是本地土著，直接带我们上了商场四楼的味友豪丽小海鲜大牌档，一整 层闽南特色的红色建筑在花草掩映中，一行人去中间的海鲜池点菜，结果巧遇味友餐厅30周年庆活动，现场有金枪鱼解体秀，好家伙230斤的蓝鳍金枪鱼要5、6个成年男子搬上台，专业师傅现场解体，会员用餐就能免费享用，真够豪横的一批。

朋友点的餐以海鲜为主，但今晚说是餐厅30周年，上了金枪鱼大腹、中腹、赤肉、鱼眼肉刺身、金枪鱼丼饭统统免费吃，一桌12人，一下炫了三大盘，不说别的，就那带着大理石纹的大腹一片就要100多的，这桌直接餐标就上万了，但关键是免费吃啊……真是十年不遇。

波士顿龙虾蒸蛋，就一个字大，一大盘，大钳子，大块龙虾肉，一支6-7斤，两只巨大钳子非常震撼，每个部位口感都不同，这一份宴请真有面子。

避风塘珍宝蟹也是2-3斤，还搭配了开边大白虾，避风塘的这种做法，吃起来香到停不下来。

比女朋友手臂还粗的手工大油条，香香酥酥配鸭肉海鲜粥或红菇鸭汤都超赞。

油焖东山小管：新鲜的小管总是让人一口就爱上那种爽脆，这个对火候精准把控得极到位

鳐鱼龙舌拼杂鱼酱油水：第一次吃这么大的鱼拼酱油水，肉质细嫩鲜美，很稳。

生煎走地鸡带碰上汁水和油脂的香气，口感嫩有嚼劲，老人孩子都喜欢。

香鸭猪肚汤热腾腾的，暑天喝一碗出点小汗混身通透啦。

闽南本地特色的炸萝卜糕和香酥海蛎炸都很香口。

朋友说这种老店吃的是平常商场里头那种半预制菜不能比拟的。味友不但本地人喜欢来吃，很多来厦门的游客也都会特意来吃。如果不点那两份硬菜，人均不过百，性价比相当高了。一伙人吃完晚饭又带着小朋友去彩虹沙滩散步放烟花，这种松驰感，太舒服啦~