文 | 沧海冒险家

编辑 | 沧海冒险家

-＜前言＞-

我国在世界上是一个赫赫有名的人口大国，在去年的总人口数量甚至已经达到了14.08亿人，但是随着总人口的不断变化，一些新的挑战也随之而来。

根据数据显示，这三年来我们的人口死亡率越来越高，而出生率反而越来越低，到底是什么导致了这样的情况呢？

如果真的继续任由这一情况的发展，我们在今后将会面对什么样的困境呢？

-＜人口死亡率增加＞-

在2022年我们国家的总人口数量为14.11亿人，同比减少了85万，在这之中光是死亡人口就达到了1041万人，而出生人口则是956万。

要知道在2022年我们国家的出生人口数量虽然算不上特别多，但也完全属于是正常范畴，最起码要比这两年好了不少。

但是到了2023年的时候，现实再次给了人们当头一棒，这一年的出生人口数量仅仅只有902万人，但是死亡人口却已经达到了1110万，一年增加几十万的死亡人数实在是令人不解。

那么是什么原因造成了这一种现象呢，首先要说的就是现在我们的年轻人结婚率低下，大家对婚姻并没有那么重视，再加上有很多结了婚的夫妻思想观念已经改变，对孩子的需求也逐渐降低，所以新生儿的数量就会越来越少。

我们大家可能会在身边发现，有很多人就算到了将近30岁乃至30岁以上才刚刚结婚或者没有结婚，这与以前的那种只要到了能领证的年纪就结婚这种现象差了许多。

主要原因还是现在的年轻人文化水平和受教育水平提高，大家都想趁着自己年轻的时候去提升自己，不论是在学业上或者是在社会中都要闯出自己的一片天地。

第二点就是老人死亡率高的原因，由于在上个世纪我们国家的出生人口非常高，这种现象在农村地区尤其多，为当时的那个年代带来了不少的新鲜生命力。

不过随着时间的推移，当时人们所生育出来的大量新生命，到了现在都已经步入老年，而这一批年龄段的人正是人口死亡率增加的主要原因，毕竟再健康的身体，再发达的科技也无法与时间的力量抗衡。

当然，导致人口死亡的主要原因还是年龄到了之后自然死亡，除此之外最容易导致死亡的就是疾病原因了，那么在我们国家，究竟是哪种疾病才是造成人们死亡的罪魁祸首呢，我们又该如何预防呢？

-＜远离疾病＞-

说到究竟哪一种疾病才是造成死亡人数最多的原因时，相信有很多人都会脱口而出癌症，对于男人来说尤其是肺癌，毕竟这种疾病的治愈难度很高。

但现实是肺癌在致死疾病当中仅仅只能够排在第三名，而第一位则很多人在平时都不太在意，它就是中风。

中风说的通俗易懂一些就是脑缺血，脑血栓，说到俩可能就有很多人表示耳熟了，在国际权威医学杂志《柳叶刀》上的一篇论文中，提到了中风是最容易导致中国人死亡的原因。

我们国家又是全球中风人数最多的国家，根据调查发现，平均下来大约每六秒就会有人突然发生中风事件，更可怕的是平均每20秒就会有人因为中风而导致死亡。

那么究竟是什么因素才会引发如此严重的病症呢，在这里先来告诉大家，中风一共有三大特点，分别是发病率高、死亡率高、致残率高，在我国中风遗留的残疾率高达70%左右。

而导致中风的因素在平时也很常见，总结下来就是平时生活作息不规律以及饮食不当所造成的，主要表现在酗酒、抽烟、不锻炼、过于肥胖、高血压等。

那么在这种情况下，到了2024年我们的人口死亡率究竟会达到一个怎么样的情况呢，难不成还会有大量的增加？

-＜开始恢复＞-

我们在去年的死亡人口数量是1093万人，令人欣慰的是与2023年相比已经开始呈现了减少的趋势，虽然幅度并不大，但总算是往着好的地方去发展了。

更加令人欣慰的是，去年的出生人口数量竟然达到了954万人，比前两年的情况高了许多，为我们的社会添加了不少新鲜血液。

那么是什么造成了这样的情况呢，最关键的当然是少不了国家在生育上的各种鼓励，以及我们国家科技的提高，在医疗水平上更加令人放心安心。

但是还有一层谁都没有想到的原因，那就是寓意，“龙”在我们国家自古以来都是祥瑞的象征，而龙年更是大吉之年，处于对生肖和“龙”的执念，有不少人都会选择在这一年生下新的宝宝。

甚至会有很多夫妻专门计算时间去备孕，从而保证能够让孩子成功在龙年出生。

那么为了把这种情况延续下去，让我们中国的死亡人口越来越低，最后我们就来看一下如何去与死亡率第一的中风相抗衡。

首先是饮食，重油重盐是引发中风的一大关键因素，在平时的饮食中我们要做到以清淡为主。

第二就是多吃水果，《新英格兰医学杂志》发表过一项研究，显示中国每年约56万人因不吃水果死于心血管病，如果每天吃半斤蔬菜、200g左右的水果的话，中风风险将会大大降低。

最后就是多锻炼，不仅能够提高自身的免疫力，而且还会避免过于肥胖而带来的一系列健康问题。

-＜结语＞-

从现状的情况来看，出生人口数量已经开始增加，死亡人口的数量虽然幅度不大，但好在是处于慢慢减少的趋势。

希望我们大家能够多注意健康问题，平时勤加锻炼，注意饮食，平安无病就会随之而来。

信息来源：中国人死亡原因排名出炉，癌症只能排第三，第一名是它——2022-02-27 09:17·珠海市场监管

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