最近我经常看见有人留言说，嗓子不舒服，老想清嗓子，感觉有痰但又咳不出来，咽也咽不下去，就跟有东西堵在那儿一样，中医有没有啥办法呢？

其实这种情况在中医里叫梅核气，就是形容那种异物感，就好像嗓子里卡了个梅子核一样。这种人平常心情低落，比较抑郁，压力大。这么一来，就容易影响肝气的疏泄，导致肝气瘀滞。气是人体的动力，气不行则水液运行也容易失常，水液就聚在体内变成痰湿了。气滞和痰湿凝滞在咽喉，就形成了梅核气。

那针对这情况，中医有个方子叫半夏厚朴汤。方子就五味药，半夏、厚朴、茯苓、生姜和紫苏。其中，半夏可是化痰高手，味辛性温。痰湿是阴邪，辛温的药能把这湿给散开；厚朴是行气药，能调畅人体气机。气行则水行，就好比有股强大的水流，能把痰湿这些 “垃圾” 给冲走；茯苓能健脾利湿，一方面能把体内已有的水湿清理掉，另一方面还能通过健脾，防止痰湿再生；紫苏和生姜都是解表药，辛温能散，既能宣畅气机，又能打开毛孔，让湿邪从体表散出去。整个方子，能行气散结，降逆化痰，帮你把嗓子里那些顽固的痰都给清干净。