罗山主注：如果习练者身体有顽疾，在练功过程中会有排病反应的，这个过程非常的痛苦，但这是重生前的煎熬，很多朋友遇到此情况更多人就停止了进一步改造生理的步伐，遇到这种情况，有的人是因为不懂不敢继续再练，有的人是缺乏承受痛苦的决心和毅力而停止，这不得不说惋惜。遇到这种情况，只要练功的方法是正确的，请一定要坚持下去，熬过了黎明前最后的黑暗。对于劝人练功，多少年前我就不干这事了，我的学生都是主动找过来学习的……正所谓医不叩门，道不轻传，师不顺路。

曾经我也很喜欢劝说别人练拳站桩，尤其是刚练太极一两年的时候，简直逢人就劝，太极拳多好多好，一定要练。多招人烦不知道，人家也不会当面拒绝我的善意。如今，十年过去了，盘点一下我劝过的人，没一个练的！

其实，我早就不劝人练了。我们同期学太极的有一位福安师兄，大家关系很好。他练拳比谁都勤奋，劝人练拳比我还积极，太极拳打他嘴里说出来那就是天上有地下无。但练到第四年，他腰部出现了剧烈的排病反应，他就觉得是练太极拳练坏了，谁劝也不行，直接弃拳了。我自此不再劝任何人练太极了。

太极，是需要缘分的，跟缘分有关的事不是某个人能决定的。

后来，随着练拳日深，我自身排病反应一直都很强烈且经久不愈，我觉得能坚持到练成，确实太不容易了。尤其练到第六年，我积攒的气血对体内寒湿发动了一次猛攻，腰腿自发性剧痛五天半，刀割一样。停止后，肢体活动的疼痛又持续了一个半月，前前后后一共两个月，我才能下楼。但由于骨头里的寒湿都推送到了筋肉层，我左侧腰腿后面直到脚底彻底失去知觉（胆经、膀胱经路线），完全是木头一样的。脚感觉变成了水泥模型，无法回弯。我也是在那次理解了福安师兄，就这么严重的情况，不是谁都能坚定如初的。何况，排病反应会持续到练成为止，就算身体确实越来越健康，但习练者的体验感仍然是绵绵无绝期的痛楚。

我练拳之前也是不知道这些的，因为我只认识两位练成的拳友，但他们都是20多岁就练成了，哪有什么排病反应？！当我深陷排病的痛苦时，我已经不可能回头了。因为排病再苦，程度不会超过曾经得病的峰值，但排病是灭苦之苦，它是有希望的，而得病的苦是深渊，所以我必须一路走下去。但别的拳友呢？未必！主要是对未知的恐惧，继而动摇了练拳的心，因此放弃的很多。其实，最可惜的就是这类型的拳友，因为他们已经练出效果来了，但无以为继。这就叫情深缘浅吧？！

练拳第七年加上了站桩，突飞猛进，次年换劲。换劲之后，身体成为了一个整体，有整劲了，寒湿化的快了，四年来左侧腰腿通差不多了，麻木消除，逐渐恢复了正常感觉。到现在脚也松活了，脚下原来像踩了四颗很大的鹅卵石，每天就是踩着石头走路的，就这样走了四年多，现在只剩两小片了，但也已经过血了，不再麻木。不光是身体，内心也发生了巨大变化，看事物有全局观了。能感觉到自己的存在了，那种单独的、冷静的、又是坦然的存在感，无所畏惧。这在以前我想都不敢想。

到了这个程度，我才真真切切地认识到太极和站桩的宝贵价值。以前是天然的相信，但现在是真实兑现了的生命体验。至此，对太极有了真正的敬畏和感恩之心，也就更不会去劝别人练太极了。因为对于无价之宝，人们是要主动去寻宝、找宝、挖宝的，是要想尽办法，竭尽所能去获取的。只有历经千难险阻，挖空心思得到，才能体现其价值，也才能珍惜与净信。医不叩门就是此番道理。如果人家没有求取之心，你主动劝说让人练太极、站桩，那明明是宝的也就变成了草。

此外，还有另一个的理由。太极、站桩都是养气的，人活一口气我们都是知道的，练太极会改变人的气数。气数是什么不用说了吧？改气数相当于改命。兹事体大，对于他人的命运，还是不要轻易插手的好。太极的有缘人自会寻寻觅觅来到门前。

自助者天助，一但有缘人叩响了太极之门，那所有的助缘都会适时地为其开放。否则，就算强拉硬拽进了门，终究是桥归桥、路归路罢了。

祝天下太极、桩功的有缘人都能千里来相会。缘，妙不可言！0