看脸的时代，颜值焦虑就像一场突如其来的流感，不分年龄、不分性别，几乎人人中招，特别是女性朋友们，更是其中的重灾区。

走在街上，打开手机，你会发现满屏都是美女，于是我们开始挑剔自己的五官，嫌弃自己的身材，哪怕是已经足够好了，也能从中找到不足之处。其中，脸凹更是颜值杀手，不少普通人都中招了！

面部凹陷确实可能会让你的面相看起来比实际年龄更成熟，甚至在某些角度下显得有些凶。但别急，正所谓“祸兮福之所倚”，同样的面部特征在不同人脸上，可能会产生截然不同的视觉效果。

就拿脸凹来说吧，有的人因此显得高级感十足，而有的人却给人一种凶巴巴甚至显老的感觉，这背后的原因，其实挺值得咱们细细品味一番。

每个人都希望自己的脸庞能如明星般饱满立体，但现实往往不那么尽如人意，所以咱们就来聊聊那个最不容忽视的颜值杀手——脸凹，先看看你的脸凹是什么类型？快来自测一下吧！

>>>你的脸凹是什么类型？快来自测下

[NO.1]骨相型脸凹：山根低、额头扁平

如果你的山根低平，额头也显得扁平，那么很不幸，你可能就是骨相型脸凹的“幸运儿”，这种类型的脸凹，说白了就是骨骼结构不够立体，导致面部整体看起来较为扁平。不过你也别担心，后天的修饰和调整也能让你的颜值逆袭哦！

[NO.2]过瘦型脸凹：面部脂肪流失导致脸凹陷

那些天天喊着要减肥的小伙伴们，你可得小心了！过度减肥可能会导致面部脂肪流失，让你的脸庞变得凹陷。当然，有些小伙伴天生就是瘦子，面部脂肪少，也容易出现这种类型的脸凹，而这种过瘦型脸凹非常容易让你的颜值瞬间掉分，所以千万不要过度追求瘦就是美，如果你因为太瘦导致脸部凹陷，这时候就别再减肥了，可得赶紧想办法补救啦！

>>>脸凹是如何影响你的颜值的？看完发现太可怕

[Point1]脸凹导致面部扁平，侧脸太虐

脸凹的致命一击，就是让你的面部看起来过于扁平，尤其是脸部凹陷的mm的侧脸，简直不忍直视！明明五官都不错，但就是因为面部缺乏立体感，导致整个脸庞看起来平平无奇，想要侧颜杀？恐怕你得先解决脸凹这个问题了！

[Point2]脸凹导致苦相，看起来疲惫显老

脸凹不仅影响颜值，还可能让你看起来更苦相、更疲惫，特别是当你到了三四十岁的时候，这时候面部胶原蛋白开始流失，凹陷的脸庞再加上黑眼圈和细纹，是不是瞬间老了十岁？这可不是危言耸听哦！脸凹真的会让你的颜值大打折扣，看起来比同龄人更显老。

(要点1)脸凹且下颌角明显，更有高级感

因为脸凹而显得高级的人，一般都是脸凹程度恰到好处，下颌角也清晰可见，比如那些走在T台上的超模们，她们中的很多人就拥有这样的面部特征，脸凹与明显的下颌角相结合，不仅突出了面部的层次感，还增添了几分冷峻与高贵的气息。

(要点2)脸凹加上面部软组织下垂，显凶还显老

同样是脸凹，为什么有的人就显得凶巴巴，甚至还显老呢？这其中的关键，可能还在于面部软组织的状态。

咱们都知道，随着年龄的增长，面部的胶原蛋白会逐渐流失，软组织也会相应下垂。这时候，如果脸凹再加上软组织下垂的双重作用，整个面部就会显得松弛、缺乏弹性，甚至还会出现一些沟壑和皱纹，这样一来，原本可能只是稍显深邃的脸凹，就变成了让人显凶显老的“罪魁祸首”。

(要点3)脸凹加上眼白多，表情显凶

有科学研究表明，人的面部表情和眼神对于传递情绪有着至关重要的作用，眼白多的人，在不做任何表情的情况下，都可能给人一种眼神凌厉的错觉。再加上脸凹的“加持”，这种凌厉感就被进一步放大了，这也是为什么有时候你看到一个脸凹且眼白多的人，可能会不由自主地觉得她有点凶。

(要点4)脸凹且眉峰太高，容易显严肃

眉峰的高低对于面部整体气质有着很大的影响，过高的眉峰会给人一种压迫感，再加上脸凹的视觉效果，整个面部就显得更加硬朗和严肃。而眉形平缓的人，即便是脸凹也会显得没有那么严肃，再加上眉形整洁干净，搭配立体的五官，反倒是会显得很高级。

面对脸凹这个颜值杀手，我们当然不能坐以待毙！下面就让我们看看如何改善吧~

<做法1>注重面部抗衰，提升面中鼻基底的饱满度

脸凹很多时候是由于面部衰老、胶原蛋白流失导致的，因此，注重面部抗衰是改善脸凹的关键一步，你可以尝试一些抗衰老的面部护理产品，促进胶原蛋白的生成，帮助肌肤恢复弹性。

这里要特别提到鼻基底，它可是面部立体感的重要支撑点，如果鼻基底凹陷，整个面部就会显得扁平，缺乏生气。

<做法2>通过高光和阴影来提升面部立体感

化妆可是个神奇的东西，它能在短时间内改变你的面部轮廓，对于脸凹的小伙伴来说，学会使用高光和阴影来修饰面部，绝对是个加分项。

在鼻梁、眉骨、苹果肌等位置打上适量的高光，可以让这些部位看起来更加饱满、立体。而在发际线、脸颊两侧等位置扫上阴影粉，则能有效缩小脸型，让面部看起来更加紧致，记住，高光和阴影的使用要适量，过犹不及哦！

<做法3>坚持做面部瑜伽，防止加剧脸凹

除了外部护理和化妆技巧，面部瑜伽也是一种既简单又有效的面部锻炼方法，它能有效促进面部血液循环，增强面部肌肉的力量，防止脸凹的加剧。比如，你可以尝试“鱼脸操”，这个动作能很好地锻炼到脸颊两侧的肌肉，坚持一段时间，你就会发现面部肌肉变得更加紧致了。

每个人都希望自己的脸庞饱满、立体，但人无完人，面部的一些小瑕疵也是我们不得不面对的，不管你的脸凹是显高级还是显凶，都要相信，其实脸凹并不可怕，只要我们掌握了正确的方法，就能轻松实现颜值逆袭。