新学期将至，为让孩子有序返校，以积极阳光的心态迎接新的校园学习和生活，连日来昆明多所小学发布了开学温馨提示。

按照云南省教育厅最新文件要求，课间休息时间调整为15分钟，不少学校发布了调整后的作息表，教育君已经整理好了，一起来看看~

武成小学教育集团

龙泉路校区

一、注册时间

2025年2月23日（星期日）

8:20前入校，11:00放学

（家长不需要进校）

二、上课时间

2月24日（星期一）

三、调整作息

1.提前调整生物钟：

逐渐将入睡和起床时间提前，避免开学后“起床大作战”。

2.规律三餐：

减少零食、夜宵，清淡饮食，为新学期储备能量。

3.模拟上学节奏：

按学校时间安排学习、运动和休息，减少电子产品使用时间。

四、查漏补缺，温故知新

1.检查作业清单：

核对假期作业、实践任务是否完成，查漏补缺。

2.整理假期收获：

鼓励孩子用照片、手账或小作文记录寒假趣事，开学分享交流。

五、备齐物品，从容返校

1.准备好学习用品：

书包、笔袋、笔、橡皮、尺子、分类收纳学科袋。

2.整理寒假作业：

实践作业、假期作品。

3.生活用品清单：水杯、纸巾、雨具等。

文林小学

一、返校注册时间

1. 学生注册报到：

2月23日（星期日）

进校时间：

8:20前全体学生到校进班注册报到

2. 注册日放学时间

为保障学生安全，实行分年级、分校区错峰放学

一、二年级 9:30

三、四年级 9:45

五、六年级 10:00

二、收心计划

第一步调整作息，合理饮食假期时很多孩子往往没有规律的作息，这也就容易导致开学时出现“状态不在线”的情况。

所以，提前调整好作息会帮助孩子更快适应新的学期。睡眠管理：即日起逐步调整，早睡早起，每日提前30分钟就寝，尽量在21:30前入睡。

饮食管理：减少零食的摄入，多吃蔬菜水果，做到按时用餐，营养搭配均衡。

运动管理：约上好朋友一起，每日进行1小时的户外活动，减少电子产品的使用时间。

第二步学习准备，物品就位

学习建议：关注各项假期学习任务的完成情况，有序整理收纳。

文具用品：准备好铅笔、钢笔、姓名贴、文件袋、练习本等学习用品。

生活用品：收纳好水杯、纸巾、口罩、轻便雨衣等。

服装准备：干净整洁的校服、红领巾和鞋子。

第三步心理建设，悦纳自我 “焦虑”和“迷茫”往往成为新学期伊始的拦路虎，不妨试试开展家庭会议，共同制定新学期目标。（如“每日阅读20分钟”“每周记录一次自己的生活”）

家长多陪伴孩子，设立“家庭信箱”，及时关注孩子的情绪状况。

高新一小教育集团

经典校区

一、返校时间

2月23日（星期天）

8:30三至六年级注册

9:00一至二年级注册

2月24日（星期一）上午开学典礼及开学第一课，下午正常上课。

二、做好心理调适及开学准备

1.调整生物钟，科学作息，建议同学们制定与学校作息相近的时间表，帮助自己更快适应新学期的学习节奏。

2.调整心态，稳定情绪，开学前感到焦虑、不安是正常的，同学们可以回忆学校生活的快乐点滴，保持积极心态迎接新学期。

3.适当运动，增强体质，逐渐恢复日常运动，每天保持1小时左右的体育锻炼，以良好的身体状态迎接新学期。

高新一小教育集团

海源校区

一、开学时间

注册时间：

2月23日（星期天）9:00在各班教室注册，10:00开始错峰放学，安排如下：

上课时间：

2月24日（星期一），上午开学典礼，下午各班按课表正常上课。

二、查缺补漏

1.对照寒假实践活动，检查自己完成情况，做到保质、保量。注册当天，需要上交各项作业，请大家提前整理好，有问题的地方，及时与老师沟通。

2.家长适时引导孩子复习旧知识，了解新学期的内容，既是对上学期内容的巩固，也是对新学期知识的良好铺垫，避免在正式开课时产生学习断层。

三、制定计划

1.结合孩子的个性特点、兴趣爱好以及学业需求，共同制定一份详实且具有针对性的新学期学习计划。制定目标和计划时，家长应遵循“追求细致，符合实际”的原则，切忌好高骛远，确保计划能够切实可行。

2.定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。

莲华小学教育集团

一、注册时间

2月23日（星期日）

学生8:30进校，10:00放学。

二、开学时间

2月24日（星期一），学生按照日常作息时间到校。

上午举行开学典礼，开展班级寒假综合实践分享会；下午按照课表上课。

三、新学期准备

鼓励孩子制定一份包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容的新学期计划，和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好开学准备，增强仪式感。

东华小学

一、开学时间及安排

一至三年级家长会时间：

2月23日9:00（8:30开始进校）

四至六年级家长会时间：

2月23日14:00（13:30开始进校）

家长会地点：

各校区本班教室

正式上课时间：

2月24日（星期一）8:20

开学典礼时间：

2月24日（星期一）

二、物品准备

1.检查文具：书包、笔袋、作业本提前装好。

2.上交材料：检查、核对假期作业，看看哪些完成了，还有哪些没完成，完整检查一遍，及早查漏补缺，高质量完成作业。

联盟小学

一、返校注册时间

1. 学生注册报到：

2月23日（星期日）8:30—10:30全体学生到校进班注册报到（统一从1号门进）。

10:30注册完，请家长按时到校接孩子（一二年级4号门、三至六年级1号门）。

二、家长会安排

2月23日14:00，请一位家长到校参加家长会（不带孩子）。

三、正式上课时间

全校于2月24日正式开始上课，请同学们8:00准时到校，着校服参加学校新学期开学典礼，周历为第一周。

五、新学期作息时间安排

注：新学期作息时间按照云南省教育厅最新文件要求，课间休息时间调整为15分钟，第一节课上课时间调整为8:20，请家长配合孩子养成良好作息习惯，尽快熟悉学校作息安排，为迎接新学期的到来做好充分准备。

金星小学

一、开学注册时间

2月23日8:30

注册地点：

各班教室

二、开学典礼

2月24日8:20举行开学典礼

开学典礼结束后按照课表正常上课。

三、课后服务

1.开学第一周15:30—16:30课后服务作业辅导正常进行。

2.16:30—17:30校外兴趣班从3月3日开始。

四、作息时间表

为把时间和空间还给学生，云南省教育厅明确调整优化课间时间：从2025年春季学期起，义务教育学校课间休息时间全面调整为15分钟。

南站小学教育集团

一、开学时间安排

1.2月23日8:30学生返校注册。

2.2月23日13:30召开全校家长座谈会，请一位家长入校参加家长会，学生不进校。

3.2月24日8:00正式上课，8:30举行开学思政大课后，各班按课表上课。

4.从2025年春季学期起，学校课间休息时间全面调整为15分钟。

二、学习与生活用品准备

请家长帮忙一起列出新学期所需的学习用品清单，如书包、文具、笔记本等，一起购买。

检查学习用品是否齐全、完好，如有需要及时更换。

三、共同制定新学期目标

同学们不妨和家长一起讨论制定合理的新学期目标。

目标可以包括作息时间、兴趣培养、习惯养成、学习效率等方面，将大目标分解成小目标，这样有助于同学们更有动力、有信心去实现。

昆一中附小

一、学生注册及新学期家长会

2月23日上午，一、三、五年级学生注册召开家长会；

2月23日下午，二、四、六年级学生注册召开家长会；

（各年级具体召开时间关注班级群）

二、寒假作业准备

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这几天，及时查漏补缺，高质量完成作业并准备开学学习用品、书包。

三、仪容仪表自查

开学前请各位家长检查孩子的仪容仪表，修剪干净指甲，保持发型清爽。

呈贡区第一小学

一、开学报到注册工作安排

1.报到注册时间：

2月23日（星期日）8:30（孩子进校时间不早于8:15）

一、二年级学生到惠兰园校区各班教室

三至六年级学生到惠景园校区各班教室

2.当天报到注册结束放学时间：

一、三、四年级10:20

二、五、六年级10:30

请各位家长错峰接送孩子，感谢您的支持和理解。

二、家长会时间

2月23日（星期日）

一二年级 14:00，家长到惠兰园校区各班教室

三四年级 14:00，家长到惠景园校区各班教室

五六年级 15:00，家长到惠景园校区各班教室

特别提醒：

家长会期间学生不进校。

三、正式上课时间

2月24日（星期一） 8:25以前到校正常上课 ，按照上级文件通知要求，2025年春季学期起，课间调整为15分钟，每天上午第一节课上课时间为8:25，请各位家长注意作息时间的调整。