河南省漯河市源汇区人民西路，一名身材壮实的男子疑似驾车当街抢小孩，被路过的热心群众控制。视频还显示，当地警方赶到现场后，将这名身材壮实的男子抓获。据称涉事男子精神上有点问题。由此，想到前时一些集体跳崖的悲剧，开学季学生心理障碍自杀的悲剧，曾经阳光的明星也因抑郁症结束生命的悲剧。

“我 emo 了”是当下的网络流行语，谈及低落、丧、无意义的帖子，总会引起更多人的共鸣，仿佛抑郁已经成为一种普遍情绪。据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%。中科院陆林院士指出：中科院院士：疫情三年，新增7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍，这种影响将持续至少20年。据估算中国抑郁症患者已经近一亿。平均每14个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的待疗愈疏导人群。想想这么多患者在我们身边周围，不可怕吗？当我们自己的心理状态不佳时，当我们的亲人或者朋友，感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时，我们该怎么应对呢？要知道，抑郁症患者却无法靠休息恢复精力，如果此时继续高强度的工作，对病情将更为不利。所以当他们说累了，那就是真的累了，那是身体的疲惫不堪和心累！最可怕的情况是，一个已经抑郁的人，拒绝接受自己的现状，拒绝就医，拒绝面对和疗愈自己。当无处发泄时候，或许就会作出令人难以置信的行为，甚至破坏社会，导致悲剧发生。

抑郁时代来临了吗？我们应该怎么办？请大家认真思考回答，拿出正确的行动。

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