你的拖延症是怎么治好的?

刘焯 2022-01-18 10:31:21

你的拖延症是怎么治好的?

人人都有拖延症,或者根本就没有拖延症。

世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

拖延其实就是最彻底的拒绝。

不出去走走,你怎么能知道躺着多舒服

很多人喜欢拖延,他们对手头的事情不是做不好,而是不去做,这是最大的恶习。

西游记告诉我们:有拖延症吃不上唐僧肉。

拖延症第一法则!只拖学习工作,不拖休息玩乐。

人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了,所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。有人说,今天的事可以放到明天去做,万一明天嗝屁了呢,那就不用去做了。

还有个笑话是我对拖延症说:“我要杀了你。” 拖延症说:“好吧,不过可以等两天吗?”我说:“好的。”

说了拖延那么多不好的,难道拖延就没有好的一面么?有的,拖延时间是压制恼怒的最好方式。还有就是我拖延我开心啊,我想说你那是懒,不是拖延好吗。

人为什么会拖延呢?

害怕失败,追求完美,注意力容易分散,定的目标太大太远。

明确好目标后,就主动积极地去做。

目标不要太高。

旁人监管,成为习惯。

不要找借口。

万事开头难,你能做一分钟,就能做十分钟,也能做一小时。

快快快,动起来,你会发现,其实没有那么难。

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