你的拖延症是怎么治好的?
人人都有拖延症,或者根本就没有拖延症。
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
拖延其实就是最彻底的拒绝。
不出去走走,你怎么能知道躺着多舒服
很多人喜欢拖延,他们对手头的事情不是做不好,而是不去做,这是最大的恶习。
西游记告诉我们:有拖延症吃不上唐僧肉。
拖延症第一法则!只拖学习工作,不拖休息玩乐。
人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了,所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。有人说,今天的事可以放到明天去做,万一明天嗝屁了呢,那就不用去做了。
还有个笑话是我对拖延症说:“我要杀了你。” 拖延症说:“好吧,不过可以等两天吗?”我说:“好的。”
说了拖延那么多不好的,难道拖延就没有好的一面么?有的,拖延时间是压制恼怒的最好方式。还有就是我拖延我开心啊,我想说你那是懒,不是拖延好吗。
人为什么会拖延呢?
害怕失败,追求完美,注意力容易分散,定的目标太大太远。
明确好目标后,就主动积极地去做。
目标不要太高。
旁人监管,成为习惯。
不要找借口。
万事开头难,你能做一分钟,就能做十分钟,也能做一小时。
快快快,动起来,你会发现,其实没有那么难。