在没有良好的亲子关系时，约束孩子确实会面临一些挑战。不过，别灰心，这里有一些建议或许能帮到你：

1. 建立清晰的规则和奖惩制度：明确的规则可以帮助孩子了解哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。当孩子遵守规则时，可以适当奖励;而当他们违反规则时，也应该有相应的惩罚。

2. 以身作则：孩子们天生就是模仿者。你的行为会深深地影响他们，所以通过你自己的行为来树立榜样是非常重要的。

3. 保持冷静和耐心：在与孩子交流时，尽量保持冷静，避免情绪化的言辞和行为。耐心倾听他们的想法和感受，这样有助于建立信任和理解。

4. 寻求专业帮助：如果你发现自己在处理亲子关系和孩子行为约束上遇到困难，不妨寻求专业的心理咨询或家庭教育指导。

请记住，每个孩子都是独一无二的，所以这些建议可能需要根据你孩子的年龄和性格进行适当调整。亲子关系的建立和改善需要时间，持续的努力和沟通是关键。http://www.lifang521.com/xlrd/635070.html。来自郭利方心理咨询