著名美女主持人李思思把自己很喜欢的一段话，推荐给了网友：把自己活成一道光，请相信自己的力量，因为你不知道谁会因为相信你开始相信自己。

这段话好励志好治愈呀，其实，人生就是一场自我改变，自我完善的修行，只有不断的经历挫折和磨难，才能遇到更优秀的自己。只有经过岁月的洗礼，才会真正懂得人生的真谛。

现实生活中，有很多人都是在意别人如何看待和评价自己，这些人之所以不快乐，就是因为太在意别人的反应了。

譬如，同事无意间的一个眼神，会让你心情霎时低落，朋友间不经意的一句话，会让你心情不爽，纠结许久。

如果特别在意别人的看法和评价，神经过于敏感，所导致的后果往往是，在应和和讨好别人中委屈了自己，使自己受到伤害。

所以，生活就是一个取悦自己的过程，不必去讨好别人，做老好人，做好自己就行。真正需要在意的，不是周围人的眼光和评价，而是自己内心的真实感受。

学会释放自己，不要太在意别人的看法和评价，把时间和精力留给自己。做一个比昨天更好的人，是送给自己的最好礼物。

愿我们每个人都能活成一束光，绽放出属于你的精彩。

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