废掉你的5种认知,一定不要有

秋恒说情感 2024-04-13 06:30:44



1. 推卸责任,不懂向内归因

有些人觉得自己一事无成是因为没有遇见自己的伯乐,或者将责任推卸给大环境不好,从来不从自己身上找原因。没有升职,觉得职场不公,别人都是靠关系上位。创业失败是因为时机不对,运气不好等等。他们能把生活中所有的失败与不幸都推卸到外在环境,从不认为自己有问题。

一个从不懂得向内归因的人,就不会承认自己有问题当然也不会去改变自己修正自己,只会怨天尤人满腹的抱怨和戾气,你觉得这样的人会成功吗。一个人只有懂得反思自己,改变自己让自己变的越来越好才会被成功青睐。

生活中无论遇到什么事什么人,不要先推卸责任,而是先反思自己,有哪些不足需要改进,从每一件事中学会成长,你才会被生活偏爱。

2. 惧怕失败,不敢开始

恐惧失败是人性使然,因为有些失败的后果并不是我们能承担的。但人生处处都是意外,生活本就无常,谁能保证自己一定能成功呢。

所以不妨活的大胆一点想做什么就去做,不试试你怎么知道自己行不行。最后即使失败了,但你努力的过程总会受益的,况且失败只是告诉你这个方法行不通,你可以汲取失败的教训换个方法再试试。

不要让失败绊住你前行的脚步,很多时候失败就是成功的垫脚石,重要的是你接纳它,不要恐惧它,然后利用它修正自身的不足不断迭代自己,最后你才能邂逅成功。

3. 害怕犯错,逃避错误

人人都会犯错,不管你怎么努力避免错误你终会犯错。与其逃避错误,恐惧错误不如坦然接纳错误,重要的从来都不是犯错,而是从错误中汲取教训修正自己的缺点和不足。

每一次错误都是成长的机会,错误就是在暴露你的弱点和不足,你要承认人无完人,人人都会犯错所以不如虚心的接受自己的错误,利用错误让自己不断成长。当你的能力越来越强,本领越来越大时就能减少错误的发生。

同时也不要容忍错误,有错就改,错误才有价值。如果明知自己错哪里了就是不愿意改,那么错误对你只有害没有利。要学会把犯错这件坏事转变为好事,比如积极改错,那么犯错就是一次成长的机会,让你越来越优秀。

4. 否定自己,质疑自己

我非常喜欢一句话,你相信什么,什么就是你的命运。如果一个人不相信未来自己可以成功,是一个优秀的人,做什么事刚开始就否定自己,质疑自己,那么最后结果就会如他所愿。

在心理学上这叫做自证预言,一个否定自己,看不起自己的人最后大概率是平庸之辈。

你要相信自己可以,自己能行最后才有机会的得偿所愿,一个不断否定自己,质疑自己的人只会内耗自己,最后一事无成。

学会相信你自己,肯定自己,不断去鼓励自己。当你相信你可以时,坚持努力时间自会给你答案。

5.总是抱怨,却不改变

弱者只会抱怨,沉溺与抱怨,而强者在抱怨后会选择改变自己脱离困境。生活不易,难免遇到糟心的事和不可理喻的人,心有怨怼再自然不过。但是抱怨过后认真想想如何改变自己脱离糟糕的状态。

如果你不幸被裁,确实难免会心生抱怨,但抱怨并不能解决当前失业的困境。唯有调整自己的心态积极去找工作才会尽快改善当前的困境。沉溺于抱怨不能解决任何问题,反而会令你的情绪越来越糟糕。

与其抱怨不如改变,当你变了,你的生活,你的人生才能逆势而起。

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秋恒说情感

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