亲人离世，总是让人很痛苦！

今天，为离世亲人送行，在感到痛苦的同时，更多的是惋惜和无奈。

这位离世亲人，年龄并不大，只有68岁，生前心态很好，生性乐观。

并且，他家庭也很幸福，妻子贤惠，儿子孝顺，孙女也懂事听话。

更有，他遗传基因也不错，他父亲活到87岁，母亲活到接近80，在父母亲那一辈，应该均属于高寿。

按理说，这位亲人，他不应该在68岁这年，画上生命句号。

然而，要想寿命长，仅有好心态，幸福感和遗传基因，是远远不够的，积极的生活方式，也是重要因素之一。

家中这位亲人，和他相处36年，发现他的生活方式，有很多糟糕地方，最主要有4方面：

1、生活太随性。年轻时抽烟喝酒，年老身体患病后，虽然戒烟戒酒，但暴饮暴食是常态。

2、喜欢熬夜。年轻时就喜欢熬夜，年老退休后，更是经常熬夜，他打牌熬夜，追剧熬夜，打游戏熬夜，刷手机熬夜等。

3、不喜运动。这位亲人极不喜欢运动，特别是年龄大了以后，整天宅在家里，连家门都不愿出，用他自己的话说，每天走路不超过200米。

生前，他经常调侃自己：能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着。

4、不听医生话。20年前，这位亲人得糖尿病，但得病以后，他照样我行我素，不听医生话，不忌嘴不运动，该吃吃该喝喝，一点也不委屈自己。

甚至，他特别爱吃高糖食品，比如：点心，水果，油炸食品，各种小零食，以及米面主食等，全然不顾，自己是1位糖尿病患者。

此外，这位离世亲人，还有个超级贤惠的妻子，生活中对他照顾的无微不至。

妻子帮他洗衣，帮他做饭，帮他料理各种事物，让他衣来伸手，饭来张口，不用操心任何事情。

某种程度上说，妻子的贤惠，更是助长了这位亲人的惰性。

让他整天衣食无忧，无所事事，不是看手机，就是看电视，不是坐着就是躺着，不运动也不活动，生活态度很消极。

以上，是亲人离世后，带给我的一些反思，让我很痛苦，很惋惜，但也很无奈。

愿大家，珍惜当下，保持健康心态，拥有积极生活方式，让自己过好每一天[祈祷]

此文观点，纯属个人所见，不知是否认同？

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