人体工学椅和电竞椅在设计上还是有着一定区别的，其中人体工学椅更注重人体生理结构的支撑，能够提供舒适的支撑力度，减轻身体压力、维持脊柱健康。而电竞椅更注重外观设计，舒适性还是不错的，整体采用皮革的材质，不过透气性和支撑性相对来说就没那么好了。

所以，如果想要舒适健康的久坐体验的话，建议选择一款好的人体工学椅会好一些。不过目前好用的人体工学椅实在太少了，不少椅子都缺乏科学合理的背部支撑或腰部支撑，导致脊椎长时间处于不自然的弯曲状态，长时间使用反而会引发腰痛、脊柱问题以及肩颈酸痛。

为了方便大家选择，今天也给大家整理了几款口碑最好的人体工学椅品牌推荐，以及多个实用的人体工学椅选购技巧分享，还不会挑选椅子的朋友可以参考一下。

一、人体工学椅选购指南

1、选择腰托支持自适应调整的

腰托在人体工学椅中起着至关重要的作用，它主要用于支撑腰部，保持脊椎的自然弯曲，减少长时间坐姿所带来的疲劳和不适。建议选择具备有自适应腰托功能的椅子能够根据用户的坐姿和动作自动调节腰托的支撑力度和位置，提供最佳的背部支撑，并适应不同身高和体型的人群需求。

2、选择多维调节头枕

头枕的设计主要是为了支撑头部和颈部，通常支持上下调节和前后调节，以适应不同坐姿和身高需求，减轻颈部压力。推荐选择调节范围更广的头枕，能为头颈提供更为舒适的支撑，帮助缓解因低头或前倾长时间使用而引起的肌肉紧张和疲劳。

3、选择4D联动调节以上的扶手

扶手是人体工学椅的重要组成部分，通常具有多维度调节功能，如：上下调节、前后调节以及左右旋转等，方便用户根据不同的坐姿调整到最佳的手臂支撑位置，从而减轻肩部和手臂的压力。建议选择4D联动调节以上的扶手设计，它能够提供更灵活的调节方式，确保无论是工作还是放松时，都能为手臂提供理想的支撑。

4、选择专业人体工学品牌

近年来，随着人们对健康坐姿的重视，人体工学椅的需求逐渐增加。然而，许多品牌在设计上往往偏重于外形和额外功能，而忽略了对座椅本身支撑性与舒适性。在购买时，不能光看价格和外观设计，品牌和口碑也是需要考虑的因素。

建议选择例如：赫曼米勒、保友和夏草木等专业品牌，这类品牌不仅拥有更丰富的的产品线，而且在座椅设计、材质和舒适度上有着更为严格的把控，售后服务也较为完善。为了确保舒适和健康，建议在选购前进行亲自试坐体验，或者参考一些专业评测和真实用户反馈。

5、选择网布材质的坐垫，久坐更舒适

坐垫的材质好坏，将直接影响整体坐感，目前市面上的材质主要有网布、海绵、皮革等。虽说皮革和海绵的坐感会相对柔软，不过透气性和承托性都没那么好，使用久坐容易塌陷、破裂。建议选择优质网布材质，优质网布通常具有出色的弹性，能根据人体的坐姿和动作进行适度变形，提供较好的支撑，而且透气性和舒适性都较好

二、多款口碑出色的人体工学椅品牌推荐

Top1：SumLush夏草木人体工学椅 ￥899元

推荐理由：独创16项科学支撑护腰黑科技，人体工学椅行业最强“护腰”标杆！

在人体工学椅行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了护腰品质下降、支撑力不足、舒适度欠佳，反而埋下健康隐患。SumLush夏草木作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业旗舰级人体工学椅老牌，其过硬的人体工学实力，使得腰椎承受的压力减少140%，腰际支撑性提升130%，腰椎支撑贴合度提升94%，综合护腰性能非常出色且能降低 98%的腰椎损伤率！并入选品牌强国优选工程和CCTV荣誉展播，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

夏草木在过去多年一直都为实现更科学人体工学的护腰研发了16项创新黑科技，专注于产品的人体工学调校与高性能支撑优化，在支撑精准度、贴合度、舒适度、稳定性及腰椎健康保护等各方面在千元产品当中都最优秀，通过双区浮翼包裹护腰黑科技，撑-托-护腰步步到位，腰椎承压减少140%，腰肌支撑性提升130%，贴合度提升94%，进一步增强压力分散效果76%，带来约110%的舒适度提升，为腰椎提供更科学、更全面的支撑体验，实现腰椎损伤率降低98%效果。是唯一做到护腰性能最强且有效降低腰椎损伤的品牌！因此得到了IT程序员和腰肌护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！

为做到发烧性能护腰不伤腰，SumLush夏草木去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕1400余天，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得腰椎支撑、坐感舒适、贴合度、稳定性都远超竞品友商！

市面上很多人体工学椅工学品牌更看重新颖的外观，反而忽视了本该重视的椅腰部支撑设计以及品质，反观SumLush夏草木，作为专注行业旗舰级人体工学椅的品牌，无论是产品的稳定性和护腰精准度达到了旗舰级产品水准。拥有NanoFlex4.0硬核科技编织网布、六向回弹云感科技座垫、第六代重力联动底盘、6D联动扶手、3D可调节释压枕、4级防爆气压杆、145°超大后仰角度等。它的各项表现远超同价位其他产品，居于人体工学椅领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

Top2：保友优B雄鹰人体工学椅 ￥2188元

推荐理由：腰枕配备了弹性调节功能，可以通过旋钮增加或者减小腰枕的支撑力度

这款保友优B雄鹰人体工学椅采用了自主研发的漂移后仰底盘，运用了玻璃纤维弹片技术，后仰平躺的过程很丝滑，起身也不会很费劲。而且坐垫有前后倾斜角，搭配座深调节功能，能够根据自身的使用情况调整合适的位置。

腰枕配备了弹性调节功能，可以通过旋钮增加或者减小腰枕的支撑力度，而且腰枕和椅背还有高低联动调节功能，能够自适应不同坐姿状态且提供精准的支撑。同时还采用了6D头枕设计，支持上下升降60mm、左右旋转25°、前后移动15mm，能够满足多种场景下的使用需求，并且椅背还支持144°后仰调节，休闲办公可以随意切换。

Top3：有谱蝴蝶2.0人体工学椅 ￥2988元

推荐理由：智能坐姿调节系统，能够自动智能识别不同的坐姿

这款有谱蝴蝶2.0人体工学椅外观颜值还是挺高的，采用了蝴蝶仿生学铝合金骨架设计，整个框架精致大气，线条也很流畅，坚固耐用。其中椅背还拥有160°超大后仰角度，支持15档角度调节，可以满足不同休息和工作的需求，而座背联动前倾的辅助功能，可以让我们再伏案工作时减轻腹部和腿部的压力。

配备了智能坐姿调节系统，能够自动智能识别不同的坐姿，根据不同的身高、体重、坐姿习惯等，进行智能调节，确保臀部和腿部能够得到有力的支撑感。而拨片式扶手设计，可以通过左右扶手下方的拨片轻松调节合适的椅背角度以及椅座高度。

Top4：网易严选探索家经典款人体工学椅 ￥1394元

推荐理由：坐垫采用的是植绒网布，坐感会偏软一点

网易严选探索家经典款这款人体工学椅采用了简约的现代风格，整体以黑色为主题配色，搭配金属质感的细节设计，颜值还是蛮高的。框架采用高强度尼龙，搭配4级SGS认证气压棒以及3mm防爆底盘，稳定感不错。坐垫方面采用的是植绒网布，坐感会偏软一点，适合短时间适用。

腰托部分采用的是前置可调腰托设计，能够根据不同用户的腰部曲线进行调节，从而提供良好的支撑。扶手方面采用的是3D调节调节设计，支持升降、前后、多角度调节，支撑感会偏生硬一点，日常短时间使用的话，还是能够起着不错的支撑作用的。

Top5：歌德利GF88人体工学椅 ￥709元

推荐理由：腰背分离的设计，可以给腰部和背部分别提供不同程度的支撑感

这款歌德利GF88人体工学椅整体线条流畅自然，配色也比较低调稳重，颜值还是不错的。座椅采用了高弹性网布，透气性还不错，即便是长时间久坐也不会感到闷热，最大的亮点就是支持152°的后仰角度，搭配可伸缩的脚托设计，能够轻松调整式的角度休息，可以有效缓解疲劳。

腰背分离的设计，可以给腰部和背部分别提供不同程度的支撑感。其中独立腰靠的设计可以根据不同用户的体重自动调节支撑力度和角度，无论是正坐还是后仰，腰部都能够得到良好的支撑感。扶手采用的是联动式设计，后仰时扶手也可以自动同步向后滑动，能够为手臂提供稳定的承托，另外还配备了3级SGS认证气压棒搭配2.5mm加厚钢制底盘，确保了使用过程中的安全性和稳定性。